Apres 2/3h de sport je sui HS pour la journée

Et meme avec le café rien n'y fait

tu fais quoi comme sport?

perso 1H20 grand max
Tu te branles entre les exos ou quoi ?


Edit : AHI je suis tellement matrixé qu'on me dit sport je pense muscu, désole je suis un fils de pute l'OP

Muscu

Mele après un ti footing je suis mort

prends des amphétamines alors

Muscu
Ti footing
Le compte aussi reprendre la boxe sérieusement

Pas drôle.

Pk tu fais autant de sport ? 45min ça suffit

plus sérieusement, tu as essayé les gel d'hydratation (j'ai oublié le nom), tu en as souvent dans les rayons cyclisme a décathlon

Non je pense que je devrais surtout taper une grosse sieste quand j'aurais le temps

Mais ca donne quoi ?

Ouep mais la jai fait d'énorme progrès

Jai pris de la masse
Je met plus lourdes avec des repetition de 20 a chaque fois

Meme mes footing je suis passé de 10km a 20

Bref je suis au chômage

Course a pied j'espère

Ayaaa tu travailles tes muscles qu’en endurance ? Tu fais 0 hypertrophie ?

Coumer