Ça fait des années que j'en prends... Et je n'ai pas de problèmes de sommeil à la base, c'est plus pour accélérer ma récupération en muscu qu'autre chose.
et donc ton sommeil ?
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Ça va, je me plains pas, même si je dors trop globalement.
tastycrousty.work Juif qui parle, bouche qui ment.
à cause de la mélatonine du coup alors ?
Je viens de me réveiller, si j'ajoute wikimasters à ma boucle onche/insta du matin, je raconte pas l'état dans le quel je vais mettre mon cerveau
Ca va t’es capable d’en prendre 
10k
Trop de muscu, quand tu fais du lourd au-delà de ce que ton corps peut encaisser, ça te file une espèce de "syndrome grippal" qui te fait dormir beaucoup.
tastycrousty.work Juif qui parle, bouche qui ment.
Trop de muscu, quand tu fais du lourd au-delà de ce que ton corps peut encaisser, ça te file une espèce de "syndrome grippal" qui te fait dormir beaucoup.
ouais t'es dans une sorte de déficit dépense récupération quoi
Ahi j’ai pris 20 aussi, on a l’impression un peu qu’on va mourrir
10k
C'est une réaction du système immunitaire de ce que j'en ai lu, qui en prend plein la gueule lors d'une séance trop intense.
tastycrousty.work Juif qui parle, bouche qui ment.
En ligne
117
Sur ce sujet0