Mon petit dej qui fait fissure encore

Le même qu'hier mais j'ai rajouté 80g de viande hachée 5% a côtée

Tu calcules toute ta bouffe ?

Quand t'es un go muscu solide tu dors combien d'heure par nuit khey ?

Dédi cancer colorectal

Minimum 8h khey c'est vraiment très très important le sommeil

Ce que je peux tracker oui,après pour pas devenir un cancer pour mon entourage quand je ne peux pas tracker ça ne me pose pas de problème

Mais oui si je peux je le fait

je me porte très bien

j'utilise Yazio pour compter les calories, tu es sur quelle appli toi ?

Par contre les 73g de prot tu les as mangées en un seul repas ? C'est énorme en une seule fois.

Où sont les croissants, le Nutella, les confitures, le pain grillé ?

Myfitnesspal perso,yazio je comprend rien

La c'est le week end donc je me permet de me faire des gros petit dej agréable a manger,pour la quantité de protéine non c'est pas trop,fin tant que ça perturbe pas mon transit ça ne m'alarme pas

En semaine le petit dej tourne a 50g

Malaise la photo de profil. Tu te prends pour qui

Le pot de nutella je le prend,je le sent,et je le repose

Bah alors

Il est l'heure d'enlever quelques cartes de ton portefeuille

Pour qui te prend? Pète un coup

Ahi j'avais pas vu,c'est pas le mien malheureusement

Il est malade mental comme beaucoup de go muscu, en vrai c'est pas trop sa faute clef

Pourquoi tu t'énerve ?

Ou pâte à tartiner Bonne maman au pire.

Ça m'arrive de faire du drip avec ma whey et de l'eau,ça ressemble a une pâte a tartiner