OUAYAAA demain débute mon ALTERNANCE

OUAYAAAA les KHEYS vous faites comment pour vous lever tôt et en forme
La je suis levé déchiré totalement éclaté j'ai les paupière lourde qui se ferme toute seule et les yeux chaud, full courbatures alors que jai dormí a 23 h

Je pourrais jamais réussir mon année si chaque matin je me réveil dans cet état

Svp

Dites moi svp

Je suis totalement dechiax et déboussolé

Alternance en quoi ?

faut cligner des yeux dans son lit ça endort pendant 2min, mettre sa main sur son coeur pour faire baisser la tension et si trop de stress se boucher la narine droite et respirer par la gauche

Faut éviter de se coucher avec 2g dans le sang pour commencer

faut pas être un déchet

actuellement t'es en train de muter c'est douloureux mais c'est un mal pour un bien

Maintenance industrielle

J'ai dormir sobre

Stylé

Oui mais du coup j'assume comment les réveils a partir de demain. La je suis totalement déchiré. J'ai jute a me recoucher pour m'endormir instantanément

ne te rendors pas , ce soir 21h-22h et dans 3 jours ça ira

C'est pareil pour tout le monde

Je sais pas pourquoi ces tarés d'esclavagistes aiment nous faire bosser d'aussi bon matin

C'est ce que je fais depuis une semaine

Et ça ne change rien putain

Fallait prévoir 1 semaine a l'avance de te lever plus tôt pour t'habituer

Ouvre grand les yeux dans l'obscurité, ça aide

Cest ce que j'ai fait mais je me réveil systématiquement fracassé