[Officiel] Topic affirmations positives

Mon comportement dans mes rêves commence à changer, assez pour que je le remarque nettement. C'est cool parce que c'est un reflet direct de mon subconscient donc très bon signe.  https://image.noelshack.c[...]-chocolat-chaud-neige.png

Par contre je viens de capter que tout ce qui revient de manière récurente dans mon reve c'est ce qui est encore gravé en moi. 90% de mes rêves sont liés à la période entre mes 12 et 18 ans qui m'a brisé. J'y retrouve tout le temps les meme protagonistes, les memes situations stressante, les memes sentiments négatifs.  https://image.noelshack.c[...]bloggif-590aa69ba8d23.png

Putain mais en fait c'est grave, je commence a prendre ça au sérieux. Je pense que je vais faire des affirmations pour me libérer de ce passé qui me hante. Le chemin continue  https://image.noelshack.c[...]-chocolat-chaud-neige.png

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Je commence un journal pour noter les endroits de ma vie dans lesquels je dois faire des affirmations mais beaucoup plus centré sur mes expériences directes (pas sur mes objectifs)  https://image.noelshack.c[...]bloggif-58bcf056bf002.png

Ce qui m'aide à réperer ces endroits ça sera mes rêves et mes moments de la journée où je serai mal à l'aise
-> le but est d'idenrifier un comportement négatif et de remplacer la croyance pour prévenir ce mauvais comportement  https://image.noelshack.c[...]bloggif-58bcf056bf002.png

J'en ai chopé trois aujourd'hui  https://image.noelshack.c[...]/1624045592-loupe-bro.png

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-> validé ->  https://image.noelshack.c[...]20-risitas158-copie-3.png

Par exemple tu remarques que tu mets des heures à sotir de ton lit.

Tu le notes dans ton journal et tu modifies la croyance de sorte à ce quelle empeche ce comportement

->le matin je me lève de mon lit prêt à attaquer la journée

Ça resemsemble braucoup à ce quivest présenté dans les travaux sur la PNL (la reprogrammation neuro-linguistique) en gros que pour x situation tu n'es plus du tout la meme vision du monde pour ne plus du tout avoir la même réaction

Bref avec le journal tu apprends à identifier ce qui est normal chez toi mais qui naurait jamais du letre et tu remplaces.

C'est différent des affirmations classiques parce que là tu vises beaucoup plus précisement en te concrntrant sur les détails. Il faut tout de même conserver ses affirmations classiques pour garder le cap

?

Parce que dans mes reves des situations comme le lit peuvent se présenter.

Autrement dit une situation que j'ai banalisé/normale dans mon esprit/subconscient mais qui n'aurait jamais du l'être.

Exemple :

Cette nuit j'ai été dans telle situation dans ce rêve. Ça veut dire que dans mon fort intérieur je suis toujours cette personne qui vivait ces situations

Pour prendre un exemple plus précis imagine quelqu'un dharcelé qui était emmené dans un coin du collège.

Se retrouver dans ce coin du collège dans ses reves n'est pas anodin, croiser ses harceleurs dans ses reves nest pas anodin.

-> il faut affirmer décider de ne plus jamais mettre les pieds dans ce coin et ne plus jamais entendre parler de ses harceleurs.

Modifier sa croyance sur son passé pour ne plus qu'elle affecte son subconcsient à travers nos reves ou nos comportements

C'est un exemple comme ça je n'ai pas vécu ça par contre sur le forom ont peut en croiser des comme ça

Tu noublies pas les situations mais tu les transcendes. Tu les vois différement dans ton esprit

Pour ça que j'ai parlé de reprogrammation neuro linguistique parce que c'est lobjectif de cette discipline.

Les sportifs en font pour être dans un état desprit de performance, faire des resets mentaux, etre bon mentalement malgré les enjeux/situations differentes

Bah que ton fonctionnement ressemble à un robit tu n'y peux rien. Soit t'acceptes et tu choisis comment tu associes ton monde interne avec le monde externe.

Soit tu acceptes pas et tu fais comme si le monde externe définissait ton monde interne.

Ça ressemble beaucoup à de labsence de libre arbitre et une incapacité à se détacher de la chaine des causes à effets.

Se reprgrammee c'est surtout prendre du recul. Choisir quel robit on veut être mais les robots n'ont pas cette capacité normalement.

Être vulnérable et avoir des sentiments n'est pas à effacer. C'est surtout avoir des comportements negatifs qui font souffrir.

Détacher sentiment de l'action. Ce sont deux ères différentes je trouve.

Je te reponds vite fait mais cest une question intéressante je vais réflechir dessus aprés

On est beaucoup plus susceptible d'être vulnérable si on sait faire des reset mentaux et se reprogrammer.

Si on a pas cette capacité alors la vulnérabilité est une faille et on inhibie nos ressentis/sentiments.

Ça abaisse nos performances et notre expérience de la vie

Avec plaisir jespere que ça taidera

La pizza camembert-champignons c'est bon

Je pense que c'est la fin de ce topic, j'ai assez avancé pour faire ça moi même.

J'ai fait le sujet pour me forcer à démarrer et je suis tellement content davoir fait ce premier pas. si un jour j'ai des difficultés avec les affirmations je reviendrais ici