Habituellement je Prends une dose 0.5mg de mélatonine habituellement chaque nuit et j'ai un sommeil plutôt correct
Hier soir, pour tester, j'ai voulu prendre 5mg de mélatonine.
Voici les résultats:
- J'ai fait 3 rêves moyens
- Je me suis réveillé après 7h de sommeil puis je me suis rendormi 2h
- Au total : 9h de sommeil
- Je suis très fatigué à tel point que je n'arriverai pas à sortir, ce qui se confirme physiquement puisque j'ai BEAUCOUP de cernes. 
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- Je suis très fatigué à tel point que je n'arriverai pas à sortir, ce qui se confirme physiquement puisque j'ai BEAUCOUP de cernes.
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Faut monter plus progressivement.
Tu peux essayer le tryptophane aussi.
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tastycrousty.cfd Juif qui parle, bouche qui ment.
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0.5mg semble être une dose très correcte, je trouve
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Je suis à 10 mg tous les soirs, parfois plus. Et je n'ai pas de problème de sommeil à la base.
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Je suis à 10 mg tous les soirs, parfois plus. Et je n'ai pas de problème de sommeil à la base.
Et si tu descends à une dose physiologique genre 0.5mg, tu remarques une différence?
Habituellement je Prends une dose 0.5mg de mélatonine habituellement chaque nuit et j'ai un sommeil plutôt correct
Hier soir, pour tester, j'ai voulu prendre 5mg de mélatonine.
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- Je suis très fatigué à tel point que je n'arriverai pas à sortir, ce qui se confirme physiquement puisque j'ai BEAUCOUP de cernes.
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Même en prenant que 2mg je suis explosax au réveil, défonce de chez défonce
Par contre je dors que 5h max avec cette merde
Par contre je dors que 5h max avec cette merde
Rejoignez le #feet-club
parce que bon, envoyer 60x la dose naturelle produite par le corps, je ne sais pas trop moi
Et si tu descends à une dose physiologique genre 0.5mg, tu remarques une différence?
Ça fait un moment que je n'ai pas testé 0,5 mg honnêtement.
Mais on est tous différents donc vas-y à ton rythme.
https://www.amazon.fr/L-T[...]l%C3%A9ment/dp/B0CYQC25XR
Mais on est tous différents donc vas-y à ton rythme.
https://www.amazon.fr/L-T[...]l%C3%A9ment/dp/B0CYQC25XRtastycrousty.cfd Juif qui parle, bouche qui ment.
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsJ'ai celle-là depuis 1 an: https://www.amazon.fr/dp/B0DK59G13Y
https://www.amazon.fr/dp/B0DK59G13YJ'achète en parapharmacie
« les promesses n'engagent que ceux qui y croient »
J'achète en parapharmacie
25 kg : 
https://purebulk.com/products/melatonin-bulk
tastycrousty.cfd Juif qui parle, bouche qui ment.
j'en ai repris récemment, euphytose nuit 1,9 mg la gélule, l'autre jour sans faire exprès j'en ai pris 2 (j'ai avalé la deuxième en ayant zappé que j'avais déjà pris la première fois)
J'ai fait qu'enchaîner les rêves chelous
J'ai fait qu'enchaîner les rêves chelous
Взглянуть в глаза и разрыдаться, и никогда не умереть, никогда не умереть...
j'en ai repris récemment, euphytose nuit 1,9 mg la gélule, l'autre jour sans faire exprès j'en ai pris 2 (j'ai avalé la deuxième en ayant zappé que j'avais déjà pris la première fois)
J'ai fait qu'enchaîner les rêves chelous
J'ai fait qu'enchaîner les rêves chelous
La glycine me fait cette effet-là, pas la mélatonine.
tastycrousty.cfd Juif qui parle, bouche qui ment.
Je suis à 10 mg tous les soirs, parfois plus. Et je n'ai pas de problème de sommeil à la base.
Impossible khey, tu veux dire 1,0 mg, je peux pas croire que tu puisses prendre 10 mg et être normal
Взглянуть в глаза и разрыдаться, и никогда не умереть, никогда не умереть...
Impossible khey, tu veux dire 1,0 mg, je peux pas croire que tu puisses prendre 10 mg et être normal
T'as des mecs à 100 ou 200 mg par jour hein.
tastycrousty.cfd Juif qui parle, bouche qui ment.
Habituellement je Prends une dose 0.5mg de mélatonine habituellement chaque nuit et j'ai un sommeil plutôt correct
Hier soir, pour tester, j'ai voulu prendre 5mg de mélatonine.
Voici les résultats:
- J'ai fait 3 rêves moyens
- Je me suis réveillé après 7h de sommeil puis je me suis rendormi 2h
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- Je suis très fatigué à tel point que je n'arriverai pas à sortir, ce qui se confirme physiquement puisque j'ai BEAUCOUP de cernes.
Hier soir, pour tester, j'ai voulu prendre 5mg de mélatonine.
Voici les résultats:
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- Je me suis réveillé après 7h de sommeil puis je me suis rendormi 2h
- Au total : 9h de sommeil
- Je suis très fatigué à tel point que je n'arriverai pas à sortir, ce qui se confirme physiquement puisque j'ai BEAUCOUP de cernes.
Attention kheyou, prendre des grosses doses ne veut pas dire que tu vas mieux dormir, c'est le piège
Взглянуть в глаза и разрыдаться, и никогда не умереть, никогда не умереть...
Chaud d’etre dépendant a un medoc pour dormir
T'as des mecs à 100 ou 200 mg par jour hein.
Oui bien sûr 50 fois la dose journalière, 3 kg même si tu veux
Взглянуть в глаза и разрыдаться, и никогда не умереть, никогда не умереть...
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