Comment perdre les man boobs ?

L’op tu va me faire des couilles en or

Je fais un prix d'amis

"Adieu"

Continue de poster tous les jours...

VENDEZ TOUT LE JUIF @DTP m’as signalé

Diète + pompes / dips, en 6 mois t'as plus rien, mais tu ne va rien faire, on sait tous que n'a pas la force existentielle pour faire autre chose que chouiner

T'aurais du voir cylene elle t'aurais fait faire des exo

Marche rapide minimum 3H par jour

C'est à dire "équilibré" ? Tu peux manger "équilibré", donc avec de bobs apports de protéines, fibres, macro-nutriments et vitamines mais avec des portions trop importantes

Et si on veut perdre du poids il n'y a pas 150.000 solutions : il faut dépenser plus d'énergie qu'on en consomme, c'est mathématique, l'énergie ne vient pas de nul part. Donc soit on auglente les dépenses, soit on limite les apports. L'Ozempic en est une bonne démonstration, toutes les célébrités qui clamaient ne pas pouvoir perdre du poids en faisant un régime en ont perdu en prenant ce médicament, qui ne fait QUE couper la faim

Si tu n'aimes pas "le sport" en général, tu as peut-être le début de l'explication de la présence de tes seins d'homme