Squat George hackenschmidt
Stylé en vrai
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Connectez-vous pour masquer les pubsLa douleur va revenir, sois patient.
Pourquoi t'es méchant ?
Par ex au développé militaire j'arrive pas à passer les 18kg par bras ....
Vous mangez du poulet avec vos céréales au petit dej ?
Vous mangez du poulet avec vos céréales au petit dej ?
Bah juste je m'entraîne dur de temps en temps depuis quelques années, mais je manque de régularité donc j'ai pas un gros niveau
Sur les haltères je sais pas, je fais ça a la barre avec 50kg pour 7 reps
Sur les haltères je sais pas, je fais ça a la barre avec 50kg pour 7 reps
Bah juste je m'entraîne dur de temps en temps depuis quelques années, mais je manque de régularité donc j'ai pas un gros niveau
Sur les haltères je sais pas, je fais ça a la barre avec 50kg pour 7 reps
Sur les haltères je sais pas, je fais ça a la barre avec 50kg pour 7 reps
A la barre je préfère rester a la Smith, je prends pas de risques.
Stylé en vrai
C'est a peu près ça, mais sa technique est a chier, il est trop penché en avant + pause de 50s sans intérêt
C'est a peu près ça, mais sa technique est a chier, il est trop penché en avant + pause de 50s sans intérêt
Il vas se péter un truc si il fait des séries comme ça ?
A la barre je préfère rester a la Smith, je prends pas de risques.
Je sais même pas comment fonctionne la smith, je connais juste le nom. Je vois pas le risque de faire ça à la barre perso
Il vas se péter un truc si il fait des séries comme ça ?
Non, mais c'est étrange et pas naturel, tu vas moins travailler les cuisses, faut être très légèrement penché en avant
Je sais même pas comment fonctionne la smith, je connais juste le nom. Je vois pas le risque de faire ça à la barre perso
J'ai du aider avec un autre gars un type qui s'était coincé la barre sur les pecs au bench un jour khey.
Pourquoi t'es méchant ?
C'est pour ton bien.
La muscu est un sport exigeant.
La muscu est un sport exigeant.
tastycrousty.sbs Juif qui parle, bouche qui ment.
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La muscu est un sport exigeant.
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Je sais mais j'adore ça kheyou
J'ai du aider avec un autre gars un type qui s'était coincé la barre sur les pecs au bench un jour khey.
Ouai mais le militaire a la barre tu fail t'as juste a faire descendre la barre et la remettre dans le rack
Sinon le Bench faut faire ça avec les sécurités, le seul danger c'est de faire tomber la barre sur ton cou si t'as pas la sécurité, si tu reste bloqué en bas c'est pas grave, tu peux demander de l'aide comme t'as fais avec le mec, ou tu peux balancer la barre sur le côté
Sinon le Bench faut faire ça avec les sécurités, le seul danger c'est de faire tomber la barre sur ton cou si t'as pas la sécurité, si tu reste bloqué en bas c'est pas grave, tu peux demander de l'aide comme t'as fais avec le mec, ou tu peux balancer la barre sur le côté
Ouai mais le militaire a la barre tu fail t'as juste a faire descendre la barre et la remettre dans le rack
Sinon le Bench faut faire ça avec les sécurités, le seul danger c'est de faire tomber la barre sur ton cou si t'as pas la sécurité, si tu reste bloqué en bas c'est pas grave, tu peux demander de l'aide comme t'as fais avec le mec, ou tu peux balancer la barre sur le côté
Sinon le Bench faut faire ça avec les sécurités, le seul danger c'est de faire tomber la barre sur ton cou si t'as pas la sécurité, si tu reste bloqué en bas c'est pas grave, tu peux demander de l'aide comme t'as fais avec le mec, ou tu peux balancer la barre sur le côté
Le militaire ça ce fait pas à la barre mais avec des altères par contre khey
Le militaire ça ce fait pas à la barre mais avec des altères par contre khey
Bah si, c'est le développe militaire a la barre
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Moi je le fais comme ça
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