Inscription
Connexion
Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??
1
Ce sujet a été résolu
GarfieldKhey
(En pronation)
Perso mon max est 21
et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep
il y a 2 ans
Anus9000
25
J'suis le mééchaaaaant.
il y a 2 ans
Islamrapide
0
⚠️ Je ne suis pas musulman ⚠️
il y a 2 ans
Foutreduvillage
12 d'affilés
il y a 2 ans
GarfieldKhey
Islamrapide
2 ans
0
bah essaye
il y a 2 ans
GarfieldKhey
Foutreduvillage
2 ans
12 d'affilés
C’est un bon début clé, continue !
Je te conseille ce programme pour augmenter en reps
:
https://www.supertrainers[...]hode-armstrong-tractions/
il y a 2 ans
AdiosJVC
35
il y a 2 ans
Foutreduvillage
GarfieldKhey
2 ans
C’est un bon début clé, continue !
Je te conseille ce programme pour augmenter en reps
:
https://www.supertrainers[...]hode-armstrong-tractions/
Merci du site, je testerai ! Je cherche à m'améliorer justement, je trouvais la progression un peu longue
il y a 2 ans
AdoIfHitler
j'en ai fait 5 lesté à 22.5kg
il y a 2 ans
Anus9000
AdiosJVC
2 ans
35
Génial un maître pdc à l'AAH comme moi
J'suis le mééchaaaaant.
il y a 2 ans
PommeCHANTEUSE
3
Glissez-déposez ou cliquez sur l'image de profil pour la changer.
il y a 2 ans
Puceau_zinzin
Un peu moins de dix
Quand j'aurai déménagé je m'y mettrai plus
zéro projet, j'aime bien la forêt
il y a 2 ans
Retou
1
Se connecter pour participer
Forums
Blabla Général
Autonomie & Lifehack
Jeux vidéo
Finance & Crypto
Le Vidéoclub 🍿
Tous les forums
En ligne
224
Sur ce sujet
0
Devenez donateur !
Faire un don en Crypto