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(En pronation)

Perso mon max est 21
:oui:


et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep
il y a 2 ans
25
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 2 ans
0
⚠️ Je ne suis pas musulman ⚠️
il y a 2 ans
12 d'affilés
:Fished:
il y a 2 ans
bah essaye
:(
il y a 2 ans
12 d'affilés
C’est un bon début clé, continue !
:oui:


Je te conseille ce programme pour augmenter en reps
:ok:
: www.supertrainers.fr https://www.supertrainers[...]hode-armstrong-tractions/
il y a 2 ans
35
il y a 2 ans
C’est un bon début clé, continue !
:oui:


Je te conseille ce programme pour augmenter en reps
:ok:
: www.supertrainers.fr https://www.supertrainers[...]hode-armstrong-tractions/
Merci du site, je testerai ! Je cherche à m'améliorer justement, je trouvais la progression un peu longue
:Fished:
il y a 2 ans
j'en ai fait 5 lesté à 22.5kg
il y a 2 ans
35
Génial un maître pdc à l'AAH comme moi
:aahman:
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 2 ans
3
:Emilia_Clarke_Joint:
Glissez-déposez ou cliquez sur l'image de profil pour la changer.
il y a 2 ans
Un peu moins de dix
:ahitison:

Quand j'aurai déménagé je m'y mettrai plus
zéro projet, j'aime bien la forêt
:KannaCafe:
il y a 2 ans