Comment combattre l'anxieté chronique sans médication ?

Je cherche aussi, parce que sans médoc c'est invivable

supprimer totalement les glucides

Méditation

J'ai testé plusieurs régimes dont ça, j'ai juste l'impression que mon cerveau est flinguax

idem, j'ai arrêté mon traitement et depuis je cherche un truc, j'en ai marre de la boucle medicament

La méditation

Boxe
Snus ou clope

Tu dois passer 15 j 3 semaines d'introduction ensuite t'es bien

Pareillement, après 7 ans de médications j'ai arrêté et pendant 8 mois c'était l'enfer. Comment ça s'est passé pour toi ?

J'ai testé quasi 1 an

Impossible khey c'est du aux ondes 5G t'es baise a moins d'aller vivre dans un endroit reclus du monde

c'est condradictoir pour l'anxieté, la nicotine est un stimulent ça augmente l'angoisse

Alcool

je go mettre de l'alu sur la tête

Les plantes ça compte ?

tu as mal testé, si tu veux en parler un jour, go mp
par contre faut accepter les changements
merdes dures, non odorantes, perte de poids, cycle circadien amélioré , fatigue qui va pointer à pôle emploi etc

ça produit l'effet inverse chez moi

Ou alors le soucis ne se posait pas là

En regardant h24 une chaîne d'information…