Mon pain 0 glucide que detruit et qu la mafia de la boulangerie& en sang

Désolé pour la présentation

Mon pain qui pulvérise tout les pains pas nordique , estampillé low carb , seigle à la bonne texture du pain au goût neutre ( un peu humide comme tout les pains sans blé)

0 glucide on vous dit

Allez je vous livre dans la recette

Ingrédients sec

-70 de fibre d’avoine ( à ne pas confondre avec la farine d’avoine )

-180 g de gluten pur( proteine essentiel dans le processus de panification il va apporter avec l'hydration à glutineux, qui va permettre d'emprisonner les bulletères qui seront formées par la fermentation de la levure contribue aussi à l'équilibre gustative)

-2 grammes de xanthane

-40 de graine de lin ( moulue)
8 g de sel
Puis vous ajouter

Ingrédients humides

-250 ml d’eau à 40-45 degré une cuillère à miel* et un sachet de levure boulangère(laisser 10 min)

-2 oeuf pour le goût et la texture

-30 g de beurre mou

(3min)Mélangez d'abord de manière homogène tous les ingrédients soient incorporés les uns avec les autres.(outil robot pâtissier )

Puis passez au pétrissage (10 min)

Ensuite vous faisez une boule pour le placez dans un récipient couvert d’un shiffon (propre)

Puis dans un lieu humide et chaud (1h) que vous pouvez reproduire artificiellement en chauffant une tasse d’eau dans un micro-ondes Ou dans un four avec de l’eau dans sur plaque .

Puis vous lui donner la forme que vous souhaitez et chauffez à 200 degré

Ps: Le miel est totalement absorber par la levure et va produire de l’alcool et du co2 qui s'évaporera pendant la cuisson à 200 degrés

Pain à consommer à volonté ( dans la limite du raisonnable, quand même!)

Ne me laissez pas vider pitié


Vous n'avez pas le droit

Avoine

C'est du poison mais bon

Ce n'est pas de la farine d'avoine, ce n'est pas des flocons d'avoine, c'est de la fibre d'avoine.

D'ailleurs impossible de trouver la fibre d'avoine en grande surface ou dans sa biocop

Ils ont manipulé la science : le complot des régimes pauvres en glucides | Nina Teicholz et le Dr Ken D. Berry

Règles de base :

Supprimer/éviter les aliments transformés. Pas d’aliments à plus de trois ingrédients inscrits sur l’emballage.

Supprimer/éviter les sucres raffinés (sucre de table, amidons raffinés, etc.), les huiles raffinées (huiles de graines, etc.), et les céréales raffinées (blé, pâtes, etc.)..

Réduire les glucides pour réduire l’insulinémie afin de brûler davantage les graisses. Ni trop ni trop peu de protéines. Ne pas avoir peur des graisses qui remplaceront l’apport énergétique des glucides et sont une source d’énergie plus stable pour le métabolisme

Les produits de compléments alimentaires de vitamines/électrolytes, etc… ne sont pas nécessaires avec une bonne alimentation naturelle de qualité.

N'avez-vous jamais entendu au supermarché?¿

produits pauvres en glucides


La quantité de glucides dans nos aliments.

Lui-même dans le fromage blanc sans sucre
Ils ajoutent 4 grammes de sucre comme ça .

Big fake

C'est totalement impossible sans suppléments la nourriture d'aujourd'hui est tellement pauvre

Bordel ne dit pas que c'est fake

Ton corps a quelques vitamines près et oligo-éléments élément synthétise tout .

Si tu manges pas pendant trois semaines, t'inquiète, tu vas pas mourir.
Même 2 mois ça se fait .

T'as pas besoin de manger autant et encore moins temps de glucides .

Le pain -->

C'est des conneries ça

Comment vous pouvez encore sortir des énormités pareilles alors que les hommes préhistoriques carburaient aux glucides avec les fruits

Intérêt de faire un pain si c'est pour avoir 0 glucide dedans

Je descend adam et eve, je descends pas de semi-singe "australopiheque" ou homme des cavernes .

C'est pas des conneries il y a des preuves avec des hommes de cent trente kilos, suivis par un personnel médical qui n'ont rien manger pendant des mois .


Je te retourne le fake dans ta geule

Pardon ?!

GG

Merci c'est vraiment un bon pain au goût neutre , pas les truc dégueulasse au seigle ou farine de riz du rayon "bio"

130kg alors que t'as rien mangé pendant des mois?

Ce khey est fou bordel

Conseil pour la viande

Les viandes d’animaux doivent être 100% d’herbe

Les khey les steaks hachés féroce.food premier multivitamine naturel équivalent à 4kg de légumes avec les divers acides gras biologiquement nécessaires pour le cerveau, etc., vitamines, minéraux, biodisponibles directement assimilables.

Bouillons d’os/collagène, par exemple : jarmino Permet l’assimilation du calcium (phosphate) sans nécessiter de laitage.

Les graisses telles que gras de bœufs, gras de canard, gras du poulet, gras d’agneau, etc. sont nécessaires au métabolisme, mais cuits à la vapeur (i.e. pas oxydés) et à condition que les animaux soient non croisés, 100% d’herbages ou élevages extérieurs naturels et uniquement naturellement nourris sans antibiotiques ni vaccins, ni traitements chimiques, etc. – .

Apport recommandé en protéines ≈ 0,8 g/kg/jour (1 g + 65 ans). Les gens mangent trop de protéines et les « gourous de la nutrition » recommandent trop de protéines, et les reins ne peuvent les gérer. Seulement 32 à 46 g/jour de protéines sont nécessaires pour compenser la perte car la majorité des protéines sont recyclées. Donc l’apport en protéines se situe entre 32 et 46 g/jour (selon gabarit, métabolisme, masse musculaire, etc.) et 0,8 g/kg/jour, c-à-d. 80 % du poids corporel en grammes.

Pour info : 150 g de viande ≈ 37,5 g de protéine. 2 œufs = 18 g de protéine.

En cas de digestion difficile des protéines, la pepsine (en complément) aide à décomposer (prédigérer) les protéines.

Où trouver de la viande nourris 100 % herbe vrai bio sans ogm

https://viande-bio-de-normandie.fr/
https://lespresdejen.fr/

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Il l'a fait six mois et il aurait pu en faire davantage.

T’es pas prêt pour le jeûne hydrique.

Tu es désinformé