On est tous foutu

suffit juste d'éviter de consommer trop de glucides ?

cest ce que je fais déja, pour des raisons autres que le cancer, mais si en plus ça peut éviter le cancer alors tant mieux

tu conseil de consommer quel macro nutriment ? et pourquoi ?

gras animal
micro nutriments
25 gr max de glucides par jour (un croissant)
céto/céto-carni/carnivore

oeufs à volonté, lait cru, fromages au lait cru
tu peux faire des pâtisseries cétogènes si besoin, les recettes sont adaptées en remplaçant les glucides.

avant même d'être éclairé sur le sujet, je me posais la question de savoir pourquoi autant de maïs, de blé et toutes ces merdes et puis un jour j'ai eu ma réponse.

ça rejoint directement les propos , entre autres, d'Attali,Gates etc

fonctionne également chez les chiens (carni) , les chevaux , vaches etc (herbe)
à partir du moment où tu passes à l'herbe (et donc pas de céréales) un cheval qui par exemple a une maladie de Lyme
en quelques jours seulement , ses symptômes (inflammations) disparaissent

les céréales c'est bon et encore, que pour les oiseaux, les fourmis etc

intéressant

cest un peu un régime longévité type sardaigne, gréce etc... je regarde souvent des vidéos sur comment mangent les gens là bas

les oeufs par contre t'es sûr ? eux ils en mangent deux ou trois fois par semaine pas plus, le poisson idem, la viande idem, et ils sont plutot allergique aux produits laitiers dans ces régions là

je mange beaucoup de noix, cest un probléme ça ?

et où tu achéte du lait cru ?

ça fait six mois que je me fait une alimentation anti inflammatoire ( ou plutot non-inflammatoire ), plus aucun produit transformé, je ressens une petite diff mais rien d'incroyable

sinon tu as cette redpill sur l'alimentation de l'hyper classe pour rester vif d'esprit

on en apprend des choses avec ces gens... ils savent des trucs qu'on ignore, par exemple qu'il faut surtout pas manger de menthe sinon tu deviens faible mentalement

Même boire du vin ça évite pas rempli de sulfites

La boucle de chaque génération

les oeufs 100 % certain, ça fait un an et demi que je marche à 5-6 par "jour"
lait cru, il te faut trouver une ferme ou bien un magasin dit à tort "bio"
tu vérifies bien que ça vient d'une ferme
tu n'as pas de "clac" à l'ouverture de la bouteille en "verre"

poisson , tu es hyper dépendant dans ce mode d'alimentation, à volonté

toutefois, les viandes et les poissons sont de toute façon contaminés (aluminium etc) diffusés (c'est très sourcé et officiel) par les épandages mais disons que pour le moment c'est le meilleur compromis.

si tu ne trouves pas de lait cru, tu peux consommer du lait ribot ou un lait fermenté

d'ailleurs, petit détail qui a son importance, regarde les ingrédients dans la charcuterie industrielle ?
pourquoi les gaver de glucides ? ^^

Autre chose, très simple. Tu te poses quelque part avec un café, une clope si tu fumes et observe les gens. Particulièrement devant les supermarchés comme tu as du passage.
90 % des gens sont en surcharge pondérale (je prends large) , tous on de la graisse viscérale , pourquoi ?
parce-qu'au lieu de brûler des graisses, ils brûlent du sucre (régime occidental = 300 gr de glucides par jour) et donc stockent des graisses et font également de la rétention d'eau. D'ailleurs, tu consommes une demi cuillère de sel (himalaya ou autre pas de la merde raffinée) par jour pour assimiler l'eau correctement. Idem pour un mal de tête, un peu de sel dans de l'eau et tu règles le problème, bref on pourrait en parler des jours. Si tjrs intéressé je te passerai des liens.

attention, "très" attention aux titres putaclics comme ça, il y a du vrai et du faux donc ça ne jour pas toujours en ta faveur .

le plus important est le "gras animal" plutôt que la viande en elle même
d'ailleurs, regarde les carnivores ? ils démarrent par les viscères bien souvent, le gras, pourquoi ?

Et les sources de ce que tu avance

Ce n'est même pas "moins pire" ?

les sources seront données à ceux que je jugerai capables de comprendre et réellement intéressés

autre chose @BartaJeTaime_
tu as pu tester les "fringales" n'est-ce pas ?

tu bouffes mc do, des gâteaux, des kebabs, 2-3 h après tu as faim
en céto, tu n'as plus de problème du tout , brûler du gras prend bcp plus de temps et ton organisme fabrique le sucre lorsque c'est nécessaire

un khey qui a boucler sur aajonus vonderplanitz

viande cru +lait cru + oeufs +pas de soleil pour ne pas avoir une peau de merde +boire du sang d'animaux =vampire chad

mais attention ,egorger un animal devant les golems pourrait te faire boucler a la hp

Tu n'en possède donc aucune

Et pour info mangé trop d'oeuf par jours c'est dangereux pour la santé

Et les zones bleues c'est des conneries, c'est juste qu'ils ont trafiqué leurs âge

je veux bien, j'ai pas mal de petites questions

tu conseil quel sel achetable au supermarché ? sel de guerande ? sel de mer non raffiné ? pour mon équilibre hydrique je tape 4 000 mg de potassium dans la journée et 1300 mg de sodium, que je bois dans un verre d'eau

et pour le gras animal justement ça m'étonne, perso je fais l'inverse, je prend que des viandes maigres et j'évite le gras dans mon esprit c'était pro inflammatoire et pas bon pour moi

les glucides cest vraiment dur à éviter, surtout que je mange pas mal de légumineuses, mais en vrai ça va je dépasse presque pas 100 grammes par jour, mon objectif à la base c'était juste éviter la rétention d'eau et non le cancer

reste dans ton délire enfant de pute, je n'ai jamais parlé de viande cru et de tes merdes
casse toi

Suffit de poster

bah go légumes verts à la limite
choux de Bruxelles , brocolis, haricots (les petits pois sont un peu plus sucrés) courgettes (très bien et sous cotée)
un Guérande sera tjrs mieux que du sel de mer(de) la baleine
justement en céto, tu brûles du gras mais ça implique de remanger des abats (ce qui n'est pas évident , faut bien les préparer et s'éloigner du "je mange 100% pour le plaisir mais pour vivre sainement)

et oui c'est hyper dur à éviter, on en met partout, c'est une drogue (les enfants qui tapent des crises pour avoir leurs gâteaux, il y a une bonne raison, impossible à faire dormir, impossible pour eux d'être concentrés, hyperexcités etc)
ça demande bcp plus d'organisation à mettre en place mais une fois que tu as crée une "routine", c'est parfait.
Plus de fringale, tu peux limite sauter des repas que tu t'en branles totalement.

Des mecs courent des marathon en céto, sans avoir mangé ni bu de l'eau ....
Observe les prédateurs, ils peuvent rester des jours sans manger voire boire et taper des sprints de dinguo sur des kilomètres.
Nous sommes volontairement maintenus malades pour de bonnes raisons

Non, les parents des boomers ont tout sacrifié pour leurs enfants

Alors les golems ne sont pas faits d'argile mais de plastique oestrogéné?