Moi c'est le bas du corps... Dommage que tout le monde s'en foute (encore que certaines femelles ont l'air d'aimer).
J'ai horreur du bas, en plus j'ai naturellement de grosses jambes donc j'ai même pas l'hypertrophie pour m'encourager à le faire
J'ai fais 20 minutes de vélo aujourd'hui j'ai remplis mon quota pour le trimestre, je peux refaire pecs bras épaules dos pour les 50 prochaines séances
J'ai fais 20 minutes de vélo aujourd'hui j'ai remplis mon quota pour le trimestre, je peux refaire pecs bras épaules dos pour les 50 prochaines séances
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Le ass
Et tu fais ça comment ? Les squats ?
Et tu fais ça comment ? Les squats ?
Squats, bridge, side leg lift
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
Squats, bridge, side leg lift
Ça va alors. Je fais déjà ...
Je me demandais si y avait un truc que j'avais raté.
Je me demandais si y avait un truc que j'avais raté.
Le dos, parce c'est le plus important...juste après les abdos
Tout ce qui est tirage c'est quand même sympathique ça permet de muscler une large zone du corps en un seul mouvement
Tout ce qui est tirage c'est quand même sympathique ça permet de muscler une large zone du corps en un seul mouvement
Oui les traction ça muscle tellement le haut de corps
Salut
soyez honnête
soyez honnête
soyez honnête
Ma bite...
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Connectez-vous pour masquer les pubsMa bite...
T'as pas fait de sport depuis 7 ans
Salut
T'as pas fait de sport depuis 7 ans
Ceci....
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La sarcopenie de guette mon khey, quand on est autour de 50 ans c'est brutal et rapide
Salut
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