Maintenant que le porn m'est inaccessible, ça me fera une addiction de moins
En réalité, si vous souhaitez arrêter une addiction c'est très simple, il suffit juste que son accès soit un vrai casse-tête cognitif, et là votre cerveau fainéant aura tout simplement la flemme
En réalité, si vous souhaitez arrêter une addiction c'est très simple, il suffit juste que son accès soit un vrai casse-tête cognitif, et là votre cerveau fainéant aura tout simplement la flemme
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Le probleme du sevrage au porno cest que je ne pense qu'à ca quand j'essaye de me concentrer sur une tâche nécessitant de connecter quelque neurone (lecture , méditation etc...) tant que je ne me suis pas branlé je deviens fou et je bande en permanence
J'avoue que je flippe un peu de retenter un noporn nofap en pleine été sans travail et en n'étant pas seul chez moi
J'avoue que je flippe un peu de retenter un noporn nofap en pleine été sans travail et en n'étant pas seul chez moi
Tu remplaceras par une autre addiction
Moins pire, je l'espère
A un problème extrême, une solution extrême
Maintenant que le porn m'est inaccessible, ça me fera une addiction de moins
En réalité, si vous souhaitez arrêter une addiction c'est très simple, il suffit juste que son accès soit un vrai casse-tête cognitif, et là votre cerveau fainéant aura tout simplement la flemme
En réalité, si vous souhaitez arrêter une addiction c'est très simple, il suffit juste que son accès soit un vrai casse-tête cognitif, et là votre cerveau fainéant aura tout simplement la flemme
Mets ton topic + tuto dans le forum Autonomie &Lifehack l'ami
Moins pire, je l'espère
Traite la cause au lieu de damage control
Le probleme du sevrage au porno cest que je ne pense qu'à ca quand j'essaye de me concentrer sur une tâche nécessitant de connecter quelque neurone (lecture , méditation etc...) tant que je ne me suis pas branlé je deviens fou et je bande en permanence
J'avoue que je flippe un peu de retenter un noporn nofap en pleine été sans travail et en n'étant pas seul chez moi
J'avoue que je flippe un peu de retenter un noporn nofap en pleine été sans travail et en n'étant pas seul chez moi
Moi j'ai une dégradation lente de la dopamine et de la noradrénaline, donc les méfaits du porno sont accentués chez moi
1 seule session me bousille 72h au lieu de 24h
1 seule session me bousille 72h au lieu de 24h
Traite la cause au lieu de damage control
La cause, c'est la facilité de cette addiction
J'ai "damage controle" la malbouffe depuis mes 14 ans et je n'y ai replongé qu'une dizaine de fois en plus de 10 ans
J'ai "damage controle" la malbouffe depuis mes 14 ans et je n'y ai replongé qu'une dizaine de fois en plus de 10 ans
Moi j'ai une dégradation lente de la dopamine et de la noradrénaline, donc les méfaits du porno sont accentués chez moi
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Bordel... courage khey
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J'ai absolument idée de ce que j'ai tapé comme commandes
évidemment j'ai supprimé la conv avec l'IA, comme ça impossible de lui dire "annule toutes les commandes exécutées précédemment"
évidemment j'ai supprimé la conv avec l'IA, comme ça impossible de lui dire "annule toutes les commandes exécutées précédemment"
Bordel... courage khey
Bah c'est aussi hardcore pour le stress, les relations sociales et tout cette gentrash
Aucune idée de ce que j'ai fait je t'avoue, j'ai copié/collé les commandes de GPT 5.5 Thinking
Mais mon ordi fonctionne très bien
Mais mon ordi fonctionne très bien
Bien-sûr qu'il fonctionne.
L'opération que tu as faite a encore un impact limité.
À plus grande échelle tu aurais pu casser ton /
Bordel il faut vraiment que les chatgpt et cie soient régulés
L'opération que tu as faite a encore un impact limité.
À plus grande échelle tu aurais pu casser ton /
Bordel il faut vraiment que les chatgpt et cie soient régulés
🛡100% Hétéro et R. A. V. à injection directe et sans filtres > 8500 mL.
La cause, c'est la facilité de cette addiction
J'ai "damage controle" la malbouffe depuis mes 14 ans et je n'y ai replongé qu'une dizaine de fois en plus de 10 ans
J'ai "damage controle" la malbouffe depuis mes 14 ans et je n'y ai replongé qu'une dizaine de fois en plus de 10 ans
La cause c'est un trauma gros malin, l'addiction est un mécanisme de défense contre l'angoisse qu'il génère
Quelqu'un de sain ne devient pas addicte à des trucs aussi nocifs que le porn
Quelqu'un de sain ne devient pas addicte à des trucs aussi nocifs que le porn
Bien-sûr qu'il fonctionne.
L'opération que tu as faite a encore un impact limité.
À plus grande échelle tu aurais pu casser ton /
Bordel il faut vraiment que les chatgpt et cie soient régulés
L'opération que tu as faite a encore un impact limité.
À plus grande échelle tu aurais pu casser ton /
Bordel il faut vraiment que les chatgpt et cie soient régulés
Non je voyais à peu près ce que je faisais, rien de trop grave
Bah ça s'appelle une addiction, clef
Je n'y arrive pas du tout, j'ai bloqué l'accès de différentes manières, que je ne te cache pas, ça bloque facilement 20% du web
Pratique.
tastycrousty.help Juif qui parle, bouche qui ment.
La cause c'est un trauma gros malin, l'addiction est un mécanisme de défense contre l'angoisse qu'il génère
Quelqu'un de sain ne devient pas addicte à des trucs aussi nocifs que le porn
Quelqu'un de sain ne devient pas addicte à des trucs aussi nocifs que le porn
La cause est une dérégulation du système dopaminergique
La consultation de pornographie (ou de toute addiction similaire) augmente les taux de dopamine pour atteindre des taux supraphysiques + détruisent les récepteurs de dopamine
Ce qui en suit est une anédonie émotionelle / motivationnelle, ce qui fait que la seule chose qui nous motive à nouveau est la consommation de ce plaisir afin d'obtenir à nouveau notre dose
La consultation de pornographie (ou de toute addiction similaire) augmente les taux de dopamine pour atteindre des taux supraphysiques + détruisent les récepteurs de dopamine
Ce qui en suit est une anédonie émotionelle / motivationnelle, ce qui fait que la seule chose qui nous motive à nouveau est la consommation de ce plaisir afin d'obtenir à nouveau notre dose
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"Mais pourquoi je suis toujours puceau ?"
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