Les apports nutritionnels de la NOIX DE COCO

Une 8.6 coco

Quand j'étais à l'étranger, tu pouvais acheter des noix de coco fraîche a côté de la plage, on buvait juste l'eau de coco et on mettait la noix a la poubeille alors qu'ici il y en avait tellement que certains poubelles étaient pleines, tu devais la poser à côté, vous mangez l'intérieur ça me surprendra toujours

C'est du gâchis , chacun son truc moi je jette pas mes thunes par les fenêtres

Bah oui t es un clodo puant c est logique

Mais qu'est ce que c'est ce bordel

C'est du sucre en poudre

En sah, c'est parti pour être ma chanson de l'été en dépit du manque de belles femmes dénudées comme on en voit de nos jours

Plus y'a de gras dans un truc moins l'indice glycémique est élevé => moins tu stockes. Ca limite beaucoup les fringales également, ça tient mieux au corps.

Gras + fibres => maigrir. Ca évite de faire monter l'insuline.

Protéines + glucides => grossir. Ca fait monter l'insuline.

Bien entendu ça ne veut pas dire que tu peux t'enfiler des kg de ça et mincir, ça finira quand même par te faire grossir si tu t'empiffres.

C'est pour ça que les régimes de gomuscu c'est riz blanc et dinde toute sèche. Pas de gras, pas de fibre => insuline à fond => prise de masse.

T'es a deux doigts d'apprendre que 100g deshydraté et 100g hydraté d'une même choses n'ont pas la même valeur nutritionnelle a poids égal

Si j étais pas un low je serai pas un chauffeur de bus prolo dépressif sans amis traînant sur onche.org

J'ai jamais dis que tu étais un low

Bb

Parce pour la coco rapée l'eau s'est evaporée en partie donc c'est plus dense.

C'est normale pour une noix non

Oui séchée

Débloque moi fdp