Avec la chaleur, j'arrête pas de m'embrouiller avec mon frangin

Mais non je l'aime trop en vrai

Je comprends mais là il fait trop chaud, j'ai 0 perfs, j'y arrive pas

On y arrive pas

J'ai zéro motivation, le soleil tape à mort et même sous un arbre il fait trop chaud pour avoir envie de bouger

Va a la salle de sport, et court sur les tapis khey.
En plus il y a la clim dans les salles de sport donc on est au frais.

Mais au début on a toujours la flemme, donc je comprends ce que tu dis.
Surtout quand il fait chaud comme ça.
Moi aussi j'ai toujours la flemme d'aller faire du sport. 9 fois sur 10 je n'ai pas envie d'y aller.
Si je m'écoute j'ai juste envie de rester chez moi, dans ma p'tite bulle et de ne pas sortir.
Du coup il faut que je me force pour sortir faire du sport.
Et c'est pas agréable sur le moment de se forcer, mais ensuite, en revenant de ma séance de sport, je suis détendu, je suis bien. Et je suis beaucoup moins sur les nerfs à cause de la chaleur.
Ca fait vraiment du bien.

Ah non mais khey, en dehors de la canicule je fais de la muscu 5/6 fois par semaine, je me motive, c'est juste là avec la chaleur. Par contre, je supporte pas la salle, trop de gens, j'ai mon matos à la maison

Ah ouai c'est sur que si tu dois le faire chez toi sans la clim c'est relou.
Parce que tu te dis qu'en faisant du sport chez toi alors qu'il fait déjà très chaud, ça va empirer le truc, et t'auras encore plus chaud.
Du coup t'as pas envie

C'est ça, puis je dors mal, je suis fatigué, j'ai pas faim, donc perfs de merde

Moi aussi je dors mal et je suis fatigué.
Mais le sport ça réveille justement.
Sinon tu restes dans le coton toute la journée avec la tête dans le cul. C'est horrible.
C'est pour ça que je fais du sport tous les jours, même quand j'ai seulement 3h de sommeil.
Même avec 3h de sommeil, je sors et je cours 6-7 km.

Après il faut te dire que la sensation de chaleur supplémentaire lié à l'effort sera provisoire. Et ça va te permettre d'évacuer, de te vider la tête. Mais bref, c'est toi qui voit mon kheyou

Oui t'as raison, mais là j'ai essayé une série de pompes aujourd'hui, j'avais mal aux articulations des épaules et j'en ai fait deux fois moins que d'habitude. J'ai pas de jus quoi
Mais demain ça va mieux, je vais m'y remettre

montre lui qui est l'homme

Il sait