Les go-muscus qui mesurent au gramme près chaque macro de chaque repas

Ils existent dans la vraie vie ou c’est un mythe ?

Ça peut aider à ne pas être en surpoids en revanche la plupart des gens oublient la rigueur du training

Quel enfer, je ne pourrai pas

Ils existent et ce sont les mecs qui attirent le regard par leur bodyfat sous la norme et leur musculature au dessus de la norme

Tout les culturistes sérieux le font, après avec l'expérience (a force de bouffer la même chose) ils finissent par savoir à l'oeil les calories de l'assiette

C'est ridicule de faire ça, il faudrait déjà qu'ils connaissent leurs besoins au gramme près

Peu importe la raison ou le sport, si tu vises le sommet, faut faire des concessions du genre. C'est pas Monsieur tout le monde qui pèse au gramme près sa bouffe, c'est le taré qui vise les 8% de bodyfat alors que 14% c'est déjà galère

C'est les pro qui font ça donc, pas Kevin du travail qui dit compter ses protéines