Avant de fumais une ou deux cigarettes par jour, puis depuis un mois à cause d’évènements stressants survenus dans ma vie , je suis passer à 10 par jour ( un moment j en ai même fumer 30 en une journée ahi, qu’une fois)
La depuis une semaine je suis autour de 5 et j’aimerais redescendre à 3 maximum
La depuis une semaine je suis autour de 5 et j’aimerais redescendre à 3 maximum
Salut
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Quel rapport ?
Salut
Quel rapport ?
c'est impossible d'arrêter khey
🌙
c'est impossible d'arrêter khey
Bah si je l'ai fait. Et je ne suis pas le seul.
Bah si je l'ai fait. Et je ne suis pas le seul.
tais toi
🌙
tais toi
D'accord
D'accord
arrête de dire des bêtises
après tu vas le faire espérer
après tu vas le faire espérer
🌙
La mort t'arrêtera avant
Je n'ai qu'un seul compte et je ne poste que sur Onche, ne vous faites pas avoir par les ursupateurs trisomiques
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Ca fait presque 2 an que j'ai arrêté de fumer, no fake j'en ai même fait un topic
Malheureusement, il-y-a pas de secret, il faut, dès que tu as envie de fumer, TOUT FAIRE pour ne pas y penser jusqu'à que ça s'arrêtte et si tu rechutes, il faut essayer de se remettre sur les rails tout de suite, ne pas se blâmer et examiner les élements qui nous ont conduit à la rechute pour mieux les affronter la prochaine fois
Moi en soirée, combien de fois j'avais une forte pulsion qui me disait de fumer quand je buvais!
Puis j'ai compris que l'alcool est un problème qui me pousse à fumer, donc j'ai arrêté l'alcool en soirée
Et à la fin j'ai même quitter mes potes pendant 1 mois et demi pour être sur que je reconsomme pas et ça à marché
Arrêter de fumer c'est comme faire une autoroute à pied: c'est très long de supprimer sa dépendance mais le chemin est tout droit, y'a pas de question technique à se poser, il faut juste pas retourner au bureau de tabac
Malheureusement, il-y-a pas de secret, il faut, dès que tu as envie de fumer, TOUT FAIRE pour ne pas y penser jusqu'à que ça s'arrêtte et si tu rechutes, il faut essayer de se remettre sur les rails tout de suite, ne pas se blâmer et examiner les élements qui nous ont conduit à la rechute pour mieux les affronter la prochaine fois
Moi en soirée, combien de fois j'avais une forte pulsion qui me disait de fumer quand je buvais!
Puis j'ai compris que l'alcool est un problème qui me pousse à fumer, donc j'ai arrêté l'alcool en soirée
Et à la fin j'ai même quitter mes potes pendant 1 mois et demi pour être sur que je reconsomme pas et ça à marché
Arrêter de fumer c'est comme faire une autoroute à pied: c'est très long de supprimer sa dépendance mais le chemin est tout droit, y'a pas de question technique à se poser, il faut juste pas retourner au bureau de tabac
arrête de dire des bêtises
après tu vas le faire espérer
après tu vas le faire espérer
Mais ça coûte cher clé.
Mais ça coûte cher clé.
a qui le dis tu
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Ca fait presque 2 an que j'ai arrêté de fumer, no fake j'en ai même fait un topic
Malheureusement, il-y-a pas de secret, il faut, dès que tu as envie de fumer, TOUT FAIRE pour ne pas y penser jusqu'à que ça s'arrêtte et si tu rechutes, il faut essayer de se remettre sur les rails tout de suite, ne pas se blâmer et examiner les élements qui nous ont conduit à la rechute pour mieux les affronter la prochaine fois
Moi en soirée, combien de fois j'avais une forte pulsion qui me disait de fumer quand je buvais!
Puis j'ai compris que l'alcool est un problème qui me pousse à fumer, donc j'ai arrêté l'alcool en soirée
Et à la fin j'ai même quitter mes potes pendant 1 mois et demi pour être sur que je reconsomme pas et ça à marché
Arrêter de fumer c'est comme faire une autoroute à pied: c'est très long de supprimer sa dépendance mais le chemin est tout droit, y'a pas de question technique à se poser, il faut juste pas retourner au bureau de tabac
Malheureusement, il-y-a pas de secret, il faut, dès que tu as envie de fumer, TOUT FAIRE pour ne pas y penser jusqu'à que ça s'arrêtte et si tu rechutes, il faut essayer de se remettre sur les rails tout de suite, ne pas se blâmer et examiner les élements qui nous ont conduit à la rechute pour mieux les affronter la prochaine fois
Moi en soirée, combien de fois j'avais une forte pulsion qui me disait de fumer quand je buvais!
Puis j'ai compris que l'alcool est un problème qui me pousse à fumer, donc j'ai arrêté l'alcool en soirée
Et à la fin j'ai même quitter mes potes pendant 1 mois et demi pour être sur que je reconsomme pas et ça à marché
Arrêter de fumer c'est comme faire une autoroute à pied: c'est très long de supprimer sa dépendance mais le chemin est tout droit, y'a pas de question technique à se poser, il faut juste pas retourner au bureau de tabac
MMh deja si j'étais autour de 1-3 par jour comme avant je serais content
celle du matin avec le café elle est extrêmement dur a évacuer
celle du matin avec le café elle est extrêmement dur a évacuer
Salut
c'est impossible d'arrêter khey
fumer 20-25 roulées par jour c'est ça qui est impossible , moi mon pic a 30 c'était avec des clopes indus
Salut
je suis finito khey , a 80 ans j'aurais encore ma clope, même dans mon cerceuil
🌙
Celle du matin et celle du soir, je comprends tellement
Celle du matin et celle du soir, je comprends tellement
en 2025 j'ai réussi à stopper la cigarette 3 mois et toutes les fois ou j'ai failli craqué c'était le matin en me levant
j'avais arrêté le café aussi du coup
j'avais arrêté le café aussi du coup
Salut
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