Les gens qui mangent le matin

Chocolat nesquik +‘croissant «+ tartines de beurre

Apport = 800 calories

Nutriments = rien à part une bombe glycémique

Mais c’est bon

Ça oui, puis quand on y a gouté c’est dur de s’en détacher et de repasser a un simple café basique

Le matin je prend un bol, je remplis de lait, et je verse mes chocapic

Des fois j'accompagne avec une chocolatine

Golem

Même les tartines de beurre ?

Tout à fait, sans parler de la cortisolémie qui est au maximum au réveil, et qui je le rappelle est une hormone hyperglycémiante
Grosso merdo tu demandes à ton corps d'encaisser une bombe glycémique (faire des résèrves) alors qu'il était en mode "je destocke les dernières résèrves"
On se sent pertinent d'un point de vue nutritionnel

Oui absolument

Déjà le pain c’est vide en nutriments, le beurre pareil, c’est bourré de lipides (graisses)

Le seul truc légitime le matin c’est le café ou du thé

Pain au chocolat

La thé ou le café wtf

J'aurais jamais pensé que t'étais basé sur le petit déjeûner, chapeau

Les gens imagine que comme ça « ils vont tenir jusqu’à midi » alors que tu tiens tout aussi bien sans avoir manger comme un goret et en ayant bu un café
Et d’ailleurs c’est propice à la somnolence

Les petits gros, là

Mais oui putain. Tout pareil. Ton foie en a largement pour 16h de glycogène à activité modérée avec TOUT le SUCRE qu'on s'enfile déjà dans le reste de la journée et le soir. Les gens ne se rendent pas compte

Je vois pas ou est le mal

Les mêmes qui sortent « le matin mange comme un roi, à midi comme un prince, le soir comme un pauvre »

Lis le topic

Qui mange ça passé un certaine âge

J'ai été surpris, je connais quelques jeunes adultes qui font encore ça
Une fois le bidou qui apparaît et les caries incessantes certains se remettent vite fait en question

Alors qu'il faut faire le contraire