vous croyez au genre ?

perso non et je pense que cette théorie est monstrueuse

Non

Mais genre, tu crois pas au genre, genre ?

issou

Tu es un sorcier Harry

tes en lose streak ce soir attila

t'es pas mon genre

c'est légal de dire ça pu bof

La chaleur vieux
Je pense que j'ai perdu des neurones sur la session de sport de tout à l'heure

Je viens de gagner avec lulu top

deter, moi je me suis relâché cette semaine malgré que j’ai déglingué mon sparring de hier

Non, c'est juste un truc créer par de type qui veulent faire n'importe quoi...

Il y a le genre masculin et féminin, oui.

Gg khey. J'avoue que demain et les prochains jours, je suis pas sûr pour le cardio. Je vais surement pousser un peu mais ça risque pas d'aller bien loin vu les prévisions

sexe*

fait gaffe, en vrai moi avec cette chaleur je m’entraîne moins je fais ce qui faut pour pas me ramollir mais je skip les échauffements par exemple

Ben non, c'est de la grammaire

Ouais je vais limiter je pense. Après au rez de chaussée chez moi il fait pas trop chaud, je peux taper quelques séries lourdes et du pdc sans trop de soucis. Par contre pour le cardio je fais de la marche sportive en fin de session, donc vu les prévisions, soit j'y vais de nuit à la frontale, soit je skip

marche pour le cardio ?

je m’y connais pas vraiment en muscu tu dois galerer a pas perdre avec cette chaleur

Ouais marche sportive, entre 7/8 km/h pendant une heure en dénivelé, ça pousse le cardio juste ce qu'il faut, sans te cramer trop. Mais là avec la chaleur, j'ai morflé tout à l'heure
Je limite un peu quand même, j'ai fait que 4 exercices tout à l'heure et juste quelques pompes lentes pour la chauffe

Je suis un chat c'est une théorie dépassée