J’ai fait plus de 17k pas aujourd’hui

1m80

T'es un gros sac mais ta reprise en main est admirable

Je ne me considère pas comme m’etre repris en main pour l’instant

Je t'encourage du coup


Perso je fais le même poids depuis mes 16 ans quasi

Et ça a jamais varié quand je mangeais mal et en mangeant bien. Au pire la répartition masse musculaire / masse grasse change mais basta

J'ai 0 mérite

Arrête de faire le gay et prends le compliment

C’est du bullshit le BF sur ces balances

A 118 kg pour 1m80 t’es bien autour de 40%


Mon père qui est en surpoids 1m70 /78 kg a 15,5% de BF si on écoute sa balance ( a 700€)

Merci clé

Bah jsp alors c’est la première fois que j’ai eu l’occasion d’essayer

Combien de temps pour les 17k pas ?

Bah un mec moyen a environ 19-20% de BF , donc toi avec tes 118 kilos pour ta taille je pense pas que tu es juste 10% de plus

Je sais pas c’est etalé en tout, je suis sortie vers 14h et je suis rentré ya pas longtemps

Maintenant faut faire la meme chose mais sans le mot pas

Moi je faisais un bon poid avant, jusqu’à ya 2 ans, je tournais a 75-80, j’avais meme commencé la salle

Puis j’ai pris 30kg en une année

Aya j’aimerais bien

Médicaments ?

Depression d’après le medic

Je prends aucun medoc

Avec cette chaleur, c'est pas mal !

Oui j’ai cru que j’allais crever après le velo

bravo champion