Que taffer a la salle comme muscles

Certes mais c’est pour voir où je devrais taffer plus, où je dois maintenir, où je devrais éventuellement taffer moins

Bah vu que tu débutes, fait tout

Des kheys (ou meme kheyette c’est encore mieux) pour me dire en mp quel parties du corps taffer ?

J’envoie photo en mp

Le zizi

Comment

Je débute pas

Bah c’est quoi tes points faibles ? Mets simplement l’accent dessus (plus de volume et en début de séance).

Mais c’est pour ça que je demande, je montre el cuerpo en MP, qu’on me dise là où il faudrait ajuster