Bordel j'ai fait une grosse rechute dernièrement niveau porn / fap

J'ai fait d'énormes efforts depuis environ un mois, et j'ai même passer plus de 20jours sans regarder de porn ou me fap.

Mais la j'ai eut une grosse rechute.
Je me suis VIDÉ LES BOULES sur du porn.

Je vais essayer de me reprendre.
En même temps je passe mes journées a rien faire, je suis pas dutout occupé, il fait 50° dehors et j'ai rien envie de faire.

Des questions?

Ok petit

Après, une rechute n'efface pas pour autant les efforts que tu as fait jusque là key. Ne soit pas trop dur (oups, mauvais jeu de mots) avec toi-même

le tout est de ne pas passer sa vie entière à se branler, branle toi juste pour cracher et tu n'y penseras plus

Oui je me dit la même chose, dans tout les cas c'est pas perdu.
Je sens tout de même les effets positifs.

Mais la ça fait plusieurs jours d'affiler que je crack.
Faut vraiment que j'arrête, sinon je vais retrouver mon ancien rythme.

Pas simple l'arret des addictions. Tu as identifié les facteurs de rechutent ? Stress, ennuie, fatigue, emotions negatives etc ?

J'ai une méchante tendance a l'edging.

Genre la je ressort de ça justement.
Ça ma fait un bien fout.

Mais y faut pas que je recommence.

Le nofap et le noporn c'est bien, je sent vraiment une grosse différence quand ça fait longtemps que j'ai rien fait. Beaucoup plus de vigueur sexuelle.

Un peut tout.

Déjà j'adore ça.
+ ennuie oui énormément (oui je cherche a m'occuper mais c'est pas évident)
Le stress oui
La tristesse oui

ok

Mais....


Content de revoir diana cela dit mais je comprends pas le rapport.

Si tu veux avancer efficacement sur ton NoFap, c'est principalement sur les causes que tu dois travailler.
Essayer de trouver des paliatifs et des activités pour remplacer ce que ton cerveau à mis en place pour "debrancher/relacher"

y'en a pas, c'est juste marrant

J'ai télécharger l'image avec diana. Elle est trop bien.
+ j'ai vachement aimé le jeux.

C'est pas facile.

Je sais keyou, mais relativise, t'as déjà fait une bonne partie du travail

Quelle catégorie ?

Oui voila.
C'est déjà bien mieux qu'avant.

Enfaite ce qui ma motivé a commencé c'est d'avoir un début de vie sexuelle.
Je sens que j'ai beaucoup plus de vigueur depuis que j'essaie de stopper le porn + fap.
Ça rend presque impuissant ces trucs.

Occupe toi, forge des trucs