[ALED] 3ème jour de jeûne :

Envoyez vos meilleurs tuto cuisine et food porn svp

Jeûne hydrique?

Pour l'instant je fais ma potion magique au citron / piment / jus goyave, mais ensuite je passerai en jeûne hydrique d'une dizaine de jours

Rajoute une pincée de sel et t'es bon

Bon courage

C'est pour quoi le sel ?
Merci clé

Manger des champignons de Paris, c'est 15 calories pour 100g, autant dire que tu restes presque en jeûne

Je préfère les champignons bleus

Tu peux fumer, 0 calorie

Prends des compléments d’électrolytes, c’est assez important, pendant le jeûne

Jeûne hydrique d’une dizaine de jours c’est chaud quand même, tu l’a déjà fait, avant ?
Je crois que le maximum que j’ai fait, ça devait être 6 jours

c'est quoi ce régime de fiotte

Bro consuming sugar without knowing it.

J'ai arrêté il y a 3 semaines

C'est pour contrer les nausées/vertiges.

Pour faire court: Jeûne hydrique = perte d'eaux et de sels minéraux (électrolytes).

Tu prends une pincée de sel pour éviter ça

Fait quelques recherche via une IA ou sur google si tu veux plus d'infos

Ah bien vu, j'ai oublié d'en prendre ce matin, j'en refais dans ma gourde là du coup merci
J'ai déjà fait plusieurs jeunes oui, généralement entre 10 et 15 jours, mais hydrique qu'un seul, qui avait duré 11 ou 13 jours je crois
Je veux pas trop forcer avec celui la, donc je me dis 10 jours mais je vais surtout écouter mon corps

C'est seulement pour faciliter les premiers jours qui sont horribles sa maman

J'ai un plat que j'adore et qui super versatile et léger pour le soir:
La salade de carottes râpées maison.

La seule constante c'est les carottes, la vinaigrette à base de jus de citron et d'huile d'olive avec un peu de sel de céleri et de poivre.

Après tu customizes le plat avec se qui te branche, des olives, du fromage, du mais, des endives, de la betterave, de l'avocat, etc.

Oki je vois, et si je prend des electrolytes, est-ce que j'ai besoin de consommer du sel ?

tu déconnes, ça défonce
je parle mais j'ai pas fait plus de 48h, tu vises cmb ?

J'adore le citron il faut que je teste
Avant je détestais les carottes rapées mais en fait ça passe super bien. C'est le genre de recette que je ferai en reprenant la nutrition dans quelques jours après la période soupe, merci