Les autistes avons besoin de prendre de la MELATONINE

J’avais lu un article disant que les autistes produisent naturellement moins de melatonine

Je confirme que j’en prends depuis 1 semaine et ça a amélioré mon sommeil

Tu prends 1,9mg ?

Félicitations.

Ça fonctionne chez moi mais je fais des cauchemars atroces et le lendemain j'ai la tête dans le cul

Essayez la mdma aussi vous verrez que c'est pas mal

Rien à voir avec le fait d'être autiste, c'est juste parce que tu passes trop de temps sur les écrans et la lumière bleur perturbe la sécrétion de mélatonine

Autisme de haut niveau = empoisonnement par la (((civilisation)))

Tu as le crétin moyen qui est peu réactif par nature, inerte, qui réagit peu aux poisons.

Et tu as le mec un peu plus vif, dont la physiologie même est plus réactive, qui réagit fort aux poisons.

Ce mec un peu plus vif finit vite "autiste", entre autres maladies de civlisation (asthme, myopie, allergies etc).

On peut récupérer de ce pseudo-autisme mais c'est une sorte de détox intensive et constante, épuisante, qu'il faut mener pendant des années.

Le sport aide beaucoup, et doit être intégral pour le corps : force, endurance, cardio, mobilité. Et également pour l'esprit : planification, tactique, réactivité, concentration ...
Combiner muscu, cardio et sport d'équipe, c'est le meilleur combo pour se désautister.

Non c'est trop, 0.5mg

Non j'ai des lunettes rouges que je porte chaque soir à partir de 19h40

J'ai TOUT essayé et rien n'ameliore mon sommeil d'autiste.

Moi j'ai réussi, et pourtant je pars de loin

voilà déjà des trucs qui ne servent à rien chez moi:
- Le sport
- Manger léger le soir

Moi meme si je dors je suis quand meme fatigué quelle que soit la durée

Ce qui marche le moins mal c'est le Quviviq mais ca donne des paralysies du sommeil

C'est pas mal pour chopper des chlamydias en club, en se prenant pour Di Caprio avec Gisele Bundchen, alors que c'est un bout de gras de 82kg