Je soulève 250 kg à la presse et vous ?

J'ai passé le cap et je viens me vanter un peu.
Bien vos jambes de coq ?

À peu près pareil, 10 répétions*4

Par contre j suis seulement à 90 kg au développé couché

J pense que j pourrais passer les 100 mais on, un peu rab

Joli ! Prochaine étape 275 !

En fait c'est 220 que je fais

Et à quoi ça sert dans la vie ?
Bonjour madame la marchande de pain, je soulève 250kg, ta réaction ?

Bah en général quand tu dis ça, la meuf te demande de voirvtzs cuisses

Et ensuite normalement, vu qu'elle est totalement subjuguée, elle te suce

Une des rares fois où j'ai mis les pieds dans une salle (je m'entraîne en homegym pour la partie muscu) j'ai fait un 3x8-10 à 280 kg sur une presse à cuisses 45⁰

Quand tu soulèves ta meuf sans trop d'effort....

Si c'est No fake, c'est impressionnant

Bah écoute bravo

Balec de la muscu l'op

Ce n'est pas grave on a tous débuté

Même pour soulever des nanas ?

Post avant je souleve ta mere/soeur

Merci le back squat à la barre

C'est un autre sujet là khey

Ben non c'est lié

J'déplace des meules de paille à la fourche

non merci, je préfères courir vite et lever la papatte

pareil pour les pecs

je préfère pouvoir lâcher un crochet si besoin

Quel intérêt, l'op de soulever autant aux jambes ?

Je suppose que t'as un cardio catastrophique, les jambes cela sert à courir/marcher sur des longues distances.
Si le fais juste pour l'esthetique, c'est un truc de tarlouze, pour moi