Manger que du riz

à midi ? avec un complément (viande, thon...) ect pour économiser de l'argent, les asiats font ça non ?
bonne idée ?
marre d'allez à la boulangerie c'est trop cher

Et j'ai repris le sport je compte perde du poids

dernière chose à faire pour perdre du poids clé , ne surtout pas manger de glucides

je vois pas d'autre alternative pas cher et pas chiant je prends plus de poids en allant a la boulangerie que en mangeant du riz

fais toi des onigiri

Ouais en + c’est super bon le riz

Comme ça tu deviens constipé et à force de pousser t'as les yeux qui se brident

normal , boulangerie = full blé = 80 % + de glucides , que tu priorises au détriment du gras (que tu vas stocker)

Le riz que mangent les asiat ne te fera pas économiser d'argent

Mange des légumes avec, sinon tu vas avoir une demi constipation au bout de 2 semaines

du riz de bonne qualité c'est pas si cher que ça t'achète 2 kilo t'en a pour la semaine
je dépense 30 euro\semaine si je go boulangerie

des légumes avec du riz ça le fait ?

J'ai tenu ce genre de régime, 2 repas par jour sans viande ni protéine, mais je faisais 46 kg

20-50 euros t'as un sac de 20-50kg (selon la qualité et le magasin), tu tiens un mois large avec

c'est du riz court ou "rond" qu'il faut pour les onigiri par exemple, sinon les grains vont mal collé ensemble

t'en as du pas si cher au leclerc il me semble

Je vais commander sur amazon

L'OP dans 2 semaines

verifie les prix au kg, tu verra ptet une sacré différence entre amazon et la grande distrib, autant ils sont intéréssant sur certains truc, autant ils se mettent très bien sur d'autres produit

Y'a aucun monde où 2kg te fait une semaine si tu bouffe que ça

Et si du riz de bonne qualité c'est assez cher c'est 10€ les 2kg