Je mange des sardines tout les jours des questions ?

Mouais...

Attention au revêtement utilisé dans les boîtes, c'est pas bon pour la santé.

je prend soit sardine a la tomate ( peu dhuile dedans ) conserve ou soit maquereau au naturel . Huile d'olive hors de prix... huile tournesol = mauvais graisse . Sardine au naturel , je trouve pas en boîte. Seulement le thon mais le thon plein de métaux lourds.

Chong go sardine huile d'olive au Leclerc, pas chère très bon

combien la boîte quel huile dedans tournesol ou olive ? Sardine tomate a lidl ( 1,10 euro ).

Résumé de la vidéo ?
Si je mange des sardines pendant 5 jours je vais pisser bleu ?

Houla
Si Cymes en fait la promotion, je vais arrêter d'en manger

plein de bienfaits

- augmentation de la concentration mémoire etc..

- enleve la graisse abdominal tenace

- meilleure sommeil

- amélioré la peau
Etc..etc

Bref bouffer sardine en boîte ( protéine + meilleure moyen de prendre oméga 3 , mieux qu’en gélule). + bouffer les arêtes de sardines ( plein de minéraux).

Y va rien se passer c'est juste IGNOBLE
J'en ai manger pendant 7 jours d'affilié en montagne, j'en ai encore des PTSD 2 ans après

Combien de calories ?

Olive 2€ la boite

trop cher. 1,10 euro Lidl a la tomate ( très peu d'huile 2 % je crois ) . Meilleur rapport qualité prix santé.

Celle du Colruyt ? Je vais les chercher en France. Il y a plus de choix

C’est bon, j’aime bien. J’en mangeais bcp à un moment, pas tous les jours qd même.
Quelles sardines exactement ? Toujours les mêmes ?

Édit : moi je prends celles-ci en général (au piment d’espelette)

Je bouffe ce truc toute les midis pause travail . Ma voiture remplie de conserve sardine et maquereau . Aussi conserve de Macédoine. Midi je prend une baguette , je bois le jus conserve sardine et je fous les sardines dans la baguette . Un tuperware Macédoine legume conserve ( je vide l'eau dehors, je met mayonnaise allégé basta ).

C'est tres bien les sardines mais faut prendre aux citrons, les autres sont cuitent a l'huile, c 'est tres mauvais. J'en mange une boite tout les 2 jours. Et maquereau sur l'autre jour.

Il faut manger cette marque précisemment d'ailleur. Les moins degueulasse pour ta santé. beaucoup de prot

Oui en alternance avec du maquereau c’est déjà plus varié et très bon aussi. Avec une bonne baguette c’est niquel, surtout pour un pause midi