Deter le s
Je te conseille de faire beaucoup de musculation à la salle et beaucoup de marche, la course à pied peut te faire perdre du gras mais du muscle. En faisant 10 000 par jour tu perd beaucoup de gras sans prendre du muscle
Je te conseille de faire beaucoup de musculation à la salle et beaucoup de marche, la course à pied peut te faire perdre du gras mais du muscle. En faisant 10 000 par jour tu perd beaucoup de gras sans prendre du muscle
Merci, c'est exactement ce que je fais, je vais t'envoyer mon programme.
En ligne
76
Sur ce sujet0