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:amitie_sincere:
il y a 4 heures
Je n'arrive pas à gagner à l'Euromillions
:ppfatigue:
Image
il y a 4 heures
Je n'arrive pas à gagner à l'Euromillions
:ppfatigue:
Comme tout le monde
:pote_de_ADlaurent:
les jeux d'argents c'est pas bon
il y a 4 heures
Bah, mon souci, c’est que je n’arrive pas à dormir non plus.
:jesus_moqueur:


@Volutes
@Bus

Ça fait 1 an que j’utilise les airpod pro 2 avec réduction de bruit pour pouvoir dormi de 7h à 14h ( taff de nuit ) alors qu’il y a des travaux lourd dans mon immeuble ( env 87 à 93 dB pour avoir mesuré ).

J’ai comparé avec un casque de chantier pour réduire le bruit, que j’ai payé cher, de bonne qualité + boules quies.

Je peux dire que les Airpod pro 2 >>>>>> casque de chantier + boules quies. Les casque fermés réduisent et boules quies réduisent bien le bruit mais c’est clairement bien en deça d’une réduction électronique.

Fin du débat
il y a 4 heures
J'arrive pas à dormir avant 3 H du mat
:Bebe_ours_risitas:
il y a 4 heures
Bah, mon souci, c’est que je n’arrive pas à dormir non plus.
:jesus_moqueur:


onche.org https://onche.org/topic/1[...]ingue/10#message_21896001
L'enfer les travaux j'ai connu ça pendant 1 an réveillé à 7h pétante bon ça avait des bons côtés vu que j'étais pas dans ta situation
il y a 4 heures
L'enfer les travaux j'ai connu ça pendant 1 an réveillé à 7h pétante bon ça avait des bons côtés vu que j'étais pas dans ta situation
Je go m’acheter les Airpods Pro 3 demain, en espérant une meilleure réduc de bruit que les 2.

Je deviens zinzin
:cash_vieux:
il y a 4 heures
J'arrive pas à dormir avant 3 H du mat
:Bebe_ours_risitas:
Moi 1h d'habitude mais là j'ai fais du foot et je dors pas après le sport
:pote_de_ADlaurent:
il y a 4 heures
Moi 1h d'habitude mais là j'ai fais du foot et je dors pas après le sport
:pote_de_ADlaurent:
Si tu veux des conseils dodo, j’en connais un rayon.
:cash_rage:
il y a 4 heures
Si tu veux des conseils dodo, j’en connais un rayon.
:cash_rage:
Balance 1 ou 2
:pote_de_ADlaurent:
il y a 4 heures
Balance 1 ou 2
:pote_de_ADlaurent:
- Pas d’écran 30 minutes à 1h avant l’heure du dodo, ni de lumière vive, ni de soleil.

- Pas de sport avant dodo

- Pas de caféïne ni d’alcool

- Les plantes fonctionnent très bien : passiflore, camomille, valériane, mélisse. Faut juste trouver la plante qui te correspond le mieux, et à quel dosage.

- Pièce fraiche, sans lumière, sans bruit.
il y a 4 heures
- Pas d’écran 30 minutes à 1h avant l’heure du dodo, ni de lumière vive, ni de soleil.

- Pas de sport avant dodo

- Pas de caféïne ni d’alcool

- Les plantes fonctionnent très bien : passiflore, camomille, valériane, mélisse. Faut juste trouver la plante qui te correspond le mieux, et à quel dosage.

- Pièce fraiche, sans lumière, sans bruit.
OKOK je fais tout mal en remplaçant la caféine par la nicotine
:Dubitatif2:
il y a 4 heures
OKOK je fais tout mal en remplaçant la caféine par la nicotine
:Dubitatif2:
Bah, la caféine j’en prend à minuit pour tenir ma nuit. Sur moi, une tasse fait effet environ 6-7h mais ça diffère selon les gens. Mais c’est un excitant oui, faut pas prendre avant de dodo.
il y a 4 heures