J'ai un gros problème avec l'alcool...

Je suis dépité... Cette situation me déçoit et m'attriste
Aujourd'hui j'ai encore bu jusqu'à dormir...
Vais-je arrêter de boire un jour ?

tu peux pas stop d'un coup il faut juste mieux gerer les pulsions

Moi mon objectif n'est pas l'arrêt total mais de changer mon rapport à l'alcool, quand je veux boire, plutôt que de me dire que ça va me détendre à court terme, je prends en compte que ça va augmenter mon anxiété à moyen et long terme.

A chaque fois je me dis "2-3 verre max" mais plus je bois plus je perds le contrôle et plus l'envie de continuer à boire croît
J'ai pris la décision d'en parler à la psy la prochaine fois

Mon alcoolisme est une catastrophe... Je pense passer le reste de la soirée dans le silence et la tristesse

le sport ta pas donné envie d'arrêter ?
depuis que je boxe j'ai pas bu une goute d'alcool

J'ai été tellement faible de succomber à l'alcool, pffff... Je me déçois

Khel

ça va tant que tu te relèves khey

tu commence a me tapé sur le système

En vrai ça dépend.

Oui tu es alcoolique si tu bois tous les jours ou régulièrement

Mais bon moi même en buvant parfois deux trois verres ou la bouteille je suis frais le matin car beaucoup d'eau.

Ça dépend de comment ça t'affecte personnellement

Je bois pour me détendre car vie de merde et teubé (je vais jamais sortir de ma situation) donc normal sans pour autant m'arracher

Contacte le CSAPA de ta ville, ils t'aideront à arrêter, c'est gratuit et confidentiel.

Contacte le CSAPA de ta ville, ils t'aideront à arrêter, c'est gratuit et confidentiel.

Merci khey, mais ma situation est grave... Mais oui demain est un nouveau jour et un nouveau départ si Dieu me le permet

D'accord

Bah non

Fait le vraiment, tu verras il y a plein de solutions, une fois que tu auras arrêté tu n'y retoucheras plus tu te demanderas même comment tu pouvais seulement boire et t'infliger ça.

Go mp

J'y avais déjà été mais ça n'avait abouti à rien , ça sera différent cette fois j'espère

C’est un problème l’alcool lorsque tu es autant addictif.

J’ai déjà eu des excès, des périodes où je buvais tous les jours l’équivalent de 4 whisky, sans compter la fumette et la prise de lexomil.

Bref, courage car le sevrage peut être dur au début.

Aujourd’hui je suis revenu à une consommation raisonnable.