Comment vous combattez l’anxiété ?

tu dois essayer de plus penser au futur que tu vois de toute façon negatif et vivre plus dans le present pour le moment tout va bien n'extrapole pas trop sur l'avenir c'est de là que vient l’anxiété

On devrait aussi parler du fait qu’en France aucun psychiatre n’accepte de nouveaux patients, les psychologues le savent et se gavent comme des porcs sur la misère mentale des gens.

Testé et ça a empirer

Alcool

Comme dit plus bas, quand tu rentre la dedans t’es foutu

Tu vires de ta vie les trucs qui t'emmerdent et tu règles les problèmes qui te taraudent
Testé et approuvé

Changer son alimentation, bouger, respirer (vraiment souffle un bon coup quand ça monte et hop c'est plus là)

Tu es anxieux ?

Je m'allonge dans le canapé et je regarde des dessins animés et je fais des marches