Est-ce que je suis vraiment si faible que ça ?

Je dois soulever deux packs d'eau, un a chaque bras (1.5L x 6). Pendant peu plus de 20 minutes pour aller dans mon appartement mais je galère, j'avance pendant une minute et je dois prendre une pause avant de re soulever les packs d'eau.

Je suis vraiment faible ?

Je me dis que je dois vraiment soulever de la fonte là, cela devient handicapant d'avoir aussi peu de forve

Oui tu es faible

Je peux en porter un dans chaque main pendant des heures, avec la grippe et sur un terrain en pente par 40⁰, donc oui tu es extrêmement faible.

Plus t'en portes moins tu vas galèrer

Le seul vrai souci avec les packs d’eau, c’est la poignée qui t’anesthésie les doigts. Là ok, t’as une excuse.

Mais si t’es en PLS parce que t’as zéro force et que tu lâches au bout de 10 mètres, faut peut-être arrêter de négocier avec la gravité et commencer à soulever autre chose que ton téléphone

Encore 9 minutes à pied, j'ai l'impression que je vais jamais y arrivé.

Tout ça parce que j'habite dans le centre ville et que le seul parking gratuit proche de mon logement est à au moins 20 minutes à pied

Tu ne dois pas avoir honte d'être faible, tu dois avoir honte de le rester

Go transition, pour devenir la femelle qui dors en toi

Je suis pas sédentaire, on voit clairement mes abdos, je bouge souvent mais je travaille que jambes finalement, je suis pas gros, j'ai un corps athlétique. Mais mes bras sont à l'abandon

J'ai tenté de mettre mon manteau par dessus pour moins sentir la poignée, je pense que c'est le combo point plus poignée qui me détruit surtout pour les cristallines, les pack de volvic j'avais moins de mal dans mes souvenirs

Plus que 5 minutes et je dois en reprendre un qui est dans la voiture

Mets toi aux pompes et aux tractions, parce que c’est pas vraiment normal

Je suis enfin arrivé à destination mais je dois repartir pour me prendre un autre pack d'eau

Je vais m'y mettre vus que là, c'est handicapant ...

Courage khey, tu vas devenir une machine

C'est normal de galérer sur une durée aussi longue. Les onchois qui ont voté ne réalisent sûrement pas à quel point la durée joue, même avec des poids légers ou moyens.

Si ça te saoule de galérer autant, entraîne toi avec des kettlebells. C'est le meilleur moyen pour avoir la force et l'endurance nécessaire pour soulever des sacs et articles en tous genres. Pousser de la fonte c'est joli et ça donne de gros muscles, mais pas de force fonctionnelle, contrairement aux kettlebells.

Ça aide pas à soulever des trucs

L'op :

J'imagine que t'as jamais fait de travaux physique parce que tes packs d'eau c'est que dalle a côté d'une pelle de graviers

J'imagine pas ton état en une matinée dans le BTP