Je suis blessé depuis un moment donc j’ai dû arrêter le MMA… et là je fais juste un peu de muscu + vélo tranquille. Rien à voir avec avant niveau dépense
Et le pire c’est que maintenant j’ai l’impression de devoir tout compter au gramme près. Genre vraiment. Si je fais pas gaffe, ça monte hyper vite. Les calories ça pardonne plus du tout quand t’as plus les grosses séances derrière
Alors qu’avant ( il y a quelques jours ) quand je faisais du MMA… c’était une autre vie
Je pouvais manger un peu n’importe comment, parfois vraiment en mode gros appétit, et soit je prenais rien soit je perdais même du poids. Les entraînements compensaient tout, c’était abusé.
Là aujourd’hui, même un petit écart tu le sens direct.
Du coup obligé de faire gaffe, de peser un peu, anticiper… c’est un peu relou mentalement honnêtement
Y en a d’autres qui ont vécu le même switch après une blessure ou l’arrêt d’un sport bien intense ?
Et le pire c’est que maintenant j’ai l’impression de devoir tout compter au gramme près. Genre vraiment. Si je fais pas gaffe, ça monte hyper vite. Les calories ça pardonne plus du tout quand t’as plus les grosses séances derrière
Alors qu’avant ( il y a quelques jours ) quand je faisais du MMA… c’était une autre vie
Je pouvais manger un peu n’importe comment, parfois vraiment en mode gros appétit, et soit je prenais rien soit je perdais même du poids. Les entraînements compensaient tout, c’était abusé.
Là aujourd’hui, même un petit écart tu le sens direct.
Du coup obligé de faire gaffe, de peser un peu, anticiper… c’est un peu relou mentalement honnêtement
Y en a d’autres qui ont vécu le même switch après une blessure ou l’arrêt d’un sport bien intense ?
Hurler de façon ma c'est que parceque, d'écrire continue je , pourtant et . Chien un comme traqué , humilié , méprisé