Putain de crampe au pied

En fait dans l'étirement le moment le plus important c'est le moment où tu relâches l'étirement et que tu forces ton cerveau à envoyer un signal de lrelâchement à ton muscle qui ne parvient pas à le faire

Je savais pas
C'est chat gpt qui te l'as dit ?

Non les kiné que je vois deux fois par semaine

T'as des problèmes de crampes ?

non d'arthrose