Ce sujet a été résolu
si ca peut te reconforer sur ce coup va manger, mais franchement prend la ferme decision de changer. On peut y arriver sans se priver, mais ca passe d'abord par la tete. Il faut que tu le veuille.
Non j'ai le ventre noué j'en perds l'appétit 

Je suis le donut du forum
il y a un jour
Litaire
1j
"on peut dire qu’il est en situation d’obésité (donc plus que simplement “gros” ou en surpoids).
Sa silhouette — notamment le ventre très proéminent et l’accumulation de masse au niveau du torse et de la taille — correspond aux critères généralement associés à une obésité marquée."
"en me basant sur les repères visuels généralement utilisés (volume abdominal très marqué, absence totale de définition musculaire, poitrine et taille importantes), on peut estimer une fourchette assez large autour de 35 % à 45 % de body fat, voire potentiellement un peu plus."
Je ne me sentais pas si gros que ça pourtant visuellement
Sa silhouette — notamment le ventre très proéminent et l’accumulation de masse au niveau du torse et de la taille — correspond aux critères généralement associés à une obésité marquée."
"en me basant sur les repères visuels généralement utilisés (volume abdominal très marqué, absence totale de définition musculaire, poitrine et taille importantes), on peut estimer une fourchette assez large autour de 35 % à 45 % de body fat, voire potentiellement un peu plus."
Je ne me sentais pas si gros que ça pourtant visuellement

Tu peux toujours changer cela, avec un peu de motivation.
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a un jour
il y a un jour
Y'a une façon de dire les choses 

Oui, il y a la vérité et il y a le mensonge
il y a un jour
Non c'est trop tard y'a plus d'espoir 

Il y a toujours de l'espoir pour une perte de gras clé
il y a un jour
Moi il m’a traité de célestin phasme et puceau
Tu as une silhouette plutôt mince et athlétique, avec un taux de masse grasse relativement bas.
Tes muscles sont visibles sans être très volumineux : on distingue bien les abdominaux, les pectoraux et une certaine définition au niveau des épaules et des bras.
Ton torse est plutôt long et sec, avec une taille marquée.
De profil, on voit un ventre plat et une posture globalement droite.
Ton dos est également sec, avec une légère définition des muscles dorsaux et des omoplates visibles.
Tes bras sont fins mais toniques, sans beaucoup de masse musculaire.
Tu as les cheveux mi-longs, légèrement ondulés.
Ta peau est claire.
Tu as une silhouette plutôt mince et athlétique, avec un taux de masse grasse relativement bas.
Tes muscles sont visibles sans être très volumineux : on distingue bien les abdominaux, les pectoraux et une certaine définition au niveau des épaules et des bras.
Ton torse est plutôt long et sec, avec une taille marquée.
De profil, on voit un ventre plat et une posture globalement droite.
Ton dos est également sec, avec une légère définition des muscles dorsaux et des omoplates visibles.
Tes bras sont fins mais toniques, sans beaucoup de masse musculaire.
Tu as les cheveux mi-longs, légèrement ondulés.
Ta peau est claire.
il y a un jour
Son probleme c'est pas l'obesité c'est sa mentalité de merde de victime et de chouineuse.
Moi je faisais 50kg j'en ai pris 20 et c'etait tres difficile et c'est meme beaucoup plus dur que d'en perdre quand on a un appetit de moineau mais c'est pas en chialant 5 topics par jour que ca va changer
Moi je faisais 50kg j'en ai pris 20 et c'etait tres difficile et c'est meme beaucoup plus dur que d'en perdre quand on a un appetit de moineau mais c'est pas en chialant 5 topics par jour que ca va changer
Ça fait une semaine que je suis inscrit ici et j'ai l'impression de voir tous les jours des topics de l'op pour nous expliquer à quel point il est gros et moche
Il fait ça depuis longtemps?
Il fait ça depuis longtemps?
il y a un jour
Ça fait une semaine que je suis inscrit ici et j'ai l'impression de voir tous les jours des topics de l'op pour nous expliquer à quel point il est gros et moche
Il fait ça depuis longtemps?
Il fait ça depuis longtemps?
De memoire ca fait au moins 6 mois, surement beaucoup plus. Mais y'en a plein d'autres des comme lui
La redpill c'est que si on les banissait on serait 50 connectés
La redpill c'est que si on les banissait on serait 50 connectés
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a un jour
Litaire
1j
"on peut dire qu’il est en situation d’obésité (donc plus que simplement “gros” ou en surpoids).
Sa silhouette — notamment le ventre très proéminent et l’accumulation de masse au niveau du torse et de la taille — correspond aux critères généralement associés à une obésité marquée."
"en me basant sur les repères visuels généralement utilisés (volume abdominal très marqué, absence totale de définition musculaire, poitrine et taille importantes), on peut estimer une fourchette assez large autour de 35 % à 45 % de body fat, voire potentiellement un peu plus."
Je ne me sentais pas si gros que ça pourtant visuellement
Sa silhouette — notamment le ventre très proéminent et l’accumulation de masse au niveau du torse et de la taille — correspond aux critères généralement associés à une obésité marquée."
"en me basant sur les repères visuels généralement utilisés (volume abdominal très marqué, absence totale de définition musculaire, poitrine et taille importantes), on peut estimer une fourchette assez large autour de 35 % à 45 % de body fat, voire potentiellement un peu plus."
Je ne me sentais pas si gros que ça pourtant visuellement

Tu t'es bien empâté mon kheyou
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
il y a un jour
Non c'est trop tard y'a plus d'espoir 

Ça c’est totalement faux.
Dans la très grande majorité des cas ( hors problèmes hormonaux / thyroïde ), suffit d’avoir de la volonté et un programme sain de re équilibrage alimentaire
Dans la très grande majorité des cas ( hors problèmes hormonaux / thyroïde ), suffit d’avoir de la volonté et un programme sain de re équilibrage alimentaire
il y a un jour
De memoire ca fait au moins 6 mois, surement beaucoup plus. Mais y'en a plein d'autres des comme lui
La redpill c'est que si on les banissait on serait 50 connectés
La redpill c'est que si on les banissait on serait 50 connectés
Qualité > quantité
Et tu m'étonnes que vous soyez pas nombreux, qui a envie de supporter des énergumènes pareils?
Et tu m'étonnes que vous soyez pas nombreux, qui a envie de supporter des énergumènes pareils?
il y a un jour
T'inquiète, elles aiment les mecs un peu gros, elles trouvent ça mignon aussi, tu trouveras selon les kheyettes.
il y a un jour
bah mange pas
il y a un jour



































