J'ai eu mon permis moto

Lundi 23 mars 2026, 14h41 : obtention du permis moto

Lundi 23 mars 2026, 14h42 : rétention du permis moto

On a qu'une vie, one life mec

Je pense que c'est lié au TDAH, tu as fais comment pour que ça aille mieux?

Ah non hein, avec le prix et le temps que ça m'a coûté

Félicitations

Je me force a me réveiller à 9h, je me couche avant 2h du matin, je vise minuit dans le meilleur des cas, je fais du sport tôt dans la journée, j'ai changé ma diète

Mon but ça serait à terme de me coucher à 22h30 et me lever vers 6h30 du matin, et d'être actif la plupart de la journée

Et oui le tdah est complètement lié

Je me réveille au milieux de la nuit et je perd le contrôle de mes pensées, elles défilent et s'enchaînent à toute vitesse. Du coup ça me prends 3-4h avant que ça se calme et je peux me rendormir (si je dois pas taffer)

Je me défonce à la weed dans ce cas ou alors je fais des techniques de respiration et de visualisation. Un genre de scan corporelle ou j'endors mon corps, à la fin de la pratique mon corp est comme anesthésié je ne le sens plus, mes sens aussi et ça m'aide a trouver le sommeil.

Edit : apres y'a pas de solution miracle parfois je dors pas ou très mal et je subis la journée suivante

Lol j'ai commencé a consommer depuis une semaine justement pour cette raison

La vie cette salope

J'essaye d'arrêter de fumer donc je me suis acheter un vaporisateur en attendant d'arrêter complètement, je me vois jamais arrêter la weed mais parcontre je me vois pas fumer toute ma vie

Ouiiiiii roule à 300 les yeux bandés

Uiiiiii

Faut que taille te coucher mon cailloux si tu veux respecter ton rythme

Ça t'aide a dormir en version vapote?

Je vais me mater un film là il dure 2h

Et oui ça m'aide mais faut pas trop en faite sinon tu dors mal

Enfaîte la weed ça aide a dormir si tu fumes un joint vers 20h et basta, moins j'en fumes juste avant de me coucher c'est pas top

20h si tu te couches a minuit? moi j'essaie de fumer juste avant mais je viens seulement de commencer cette technique.
Bon film Kheyou

GG copain
@lapinzinzolin