En JEÛNE de 24H depuis 3 semaines - EXPLICATION

Voilà maintenant 3 semaines que je pratique le jeûne de 24h c'est a dire que je mange toute les 24h un bon repas.
Je compte continuer longtemps car c'est 100% giga chad. Voici les bienfaits que je constate :

- perte de gras réel : Depuis 5 ans j'ai 10kg en trop que j'arrive pas a perdre. La en 3 semaines j'ai perdu 5kg sans que je m'en rendent compte ou que je fasse du sport.

- bienfait mental : avant a chaques repas je mangeait comme un porc avec a la fin la culpabilité de m'etre goinfré. Désormais je me goinfre sans culpabilité.

- economie monstrueuse : je dépense désormais 25€ par semaine pour me nourrir a mon aise. Plus de grignotage, plus de petit déjeuner, plus qu'un repas a faire.

- gain de temps : j'ai pas le midi a gérer.

- rapport a la nourriture améliorer : chaque repas unique est un graal, chaque nourriture ingeré est savouré même la plus insignifiante.




Parmi les bienfaits scientifique que je ressens pas j'imagine qu'il y a une purification global du système digestif et d'autre chose.


Votre excuse pour ne pas essayer ?

J'ai fait des jeunes de 24h pendant 3 semaines en effet c'est efficace

Mais tu manges à quelle heure ?

Bah à 24h il le dit dans son message

Je fais ça depuis 8 mois l'op, et je confirme.

Je faisais 86kg pour 1m77 et en 3 mois je suis descendu à 78 kg.

Je mange un gros repas entre 12 et 13h et au dîner l'équivalent d'un yaourt.

Jusqu'à aujourd'hui je suis ce régime sans le moindre mal. Et je ne fais même pas de sport.

Wtf

D'accord mais tu manges quoi parce que si c'est pour s'enfiler un gigatacos boursin cordon bleu + frites ça doit pas être très efficace

18h, comme je fais un gros plat, je mange la moitié, et 2h après je finis le plat.

Mon repas de ce soir 90% et 10% d'un reste de pâte.

Tomate patate roquette carotte oignon jambon

Excellent. Tu mange quoi a ton unique repas ?

Impossible si tu suis un régime sportif intense

J'ai besoin d'environ 3000 calories par jour, va manger ça en un seul repas

J'ai envoyé une photo ci dessous

Trop d'oeuf c'est dangereux il me semble.

Perso je les gobe moi, mais j'en prend que 5 max

C'est dangereux pour l'entourage

Ptain mais j’aurais du mal à manger que ça dans la journée

Lestomac rétréci donc l'appétit diminue mais a coté de ça j'ai des fruits pour le dessert a pain + camembert

Immonde fait vraiment arreter

Je fais ça depuis des années c’est cool mais si t’as tendance a prendre du gras tu devras refaire gaffe un jour ou l’autre car tu peux regrossir malgré ça surtout si t’es alcoolique comme moi

C'est au contraire très mauvais, il faut faire 5-6 petits repas de petite quantité c'est ce que font les athlètes comme JCVD et CR7