Les planches pour faire des pompes, ça marche vraiment ?

Ou c'est de l'arnaque ? Ils en vendent à Decath. Pour aider visuellement et physiquement pour les positions de pompe, ainsi que pour tenir la prise

pas compris, juste fait tes pompes sur le sol

Des gens ont besoin de matos pour faire des pompes ?

Merde ce monde pu vraiment la chiasse

Quand y'a des pigeons, y'a des vendeurs

Ils font des planches pour apprendre à pisser sans en mettre partout aussi ?

À deux doigts de découvrir que l'argent permet d'optimiser/step up

ca sert a rien

Inutile, achète des poignées si tu veux en faire sans mettre les mains à plat mais apprend par toi-même

Les coudes à 45°, et avec poignées tu peux avoir plus d'amplitude

Les pompes se font très bien avec zéro matériel.

Le seul accessoire utile c'est ce genre de poignées, si t'as du mal avec les mains à plat :


Tout autre accessoire vendu pour faire des pompes serait superflu.

https://www.decathlon.fr/[...]n/_/R-p-375807?mc=8975328

Y'a des poignées kho

fou rire

T'es pas le mieux placé pour parler

Poignées de merde pas stable avec 2cm de prise

Et ton truc est sans intérêt, déjà tout le monde n'a pas la même largeur d'épaule donc ça n'a aucun sens de faire une planche comme ça

D'un mec à l'autre, sur les mêmes positions, y'en a un qui bossera plus les triceps et l'autre plus les pecs

Juste les poignées sont bien

dit-il avec son jouet toys'r'us

le bruit du plastique qui grince que tu fais une pompe

les poignets qui s'arrachent du support si t'as le malheur de faire plus de 45 kilos

Sauf qu'avec les pompes, l'argent permet quedal. Va voir des tutos gratuits si t'as besoin d'aide avec les mouvements ou pour t'habituer à faire des pompes. Il y a plein de coachs qui vont droit au but, du genre Brieuc Le Dantec.

vrai homme fait ses pompes sur les phalanges

Eh oh faut bien nourrir nos ingénieurs