Putain je suis trop laid

Je viens de visiter un appartement avec ma mère , elle a prit en photo les pieces de l'appartement et sur une photo on me voit dessus , je suis définitivement horrible et gros.

Fait du sport ou bois une bière

Bah je vais boire une bière là

Mais non beaugosse, arrête d'aller au bar et va courir

Bh sors
1kg sur 1km = 1 cal
Si tu fais 80kg, tu marches 1km, tu perds 80cal soit techniquement 8-9 grammes de gras
go marcher

Félicitations
Santé

Ça serait bien que je reprenne le sport mais je suis trop alcoolo et je fume trop

Ouais je vais peut être commencer par la marche

On est souvent le pire juge de soi-même lorsqu'il s'agit du physique

Ca tient qu'à toi d'arrêter, stop faire le fatigue et bouge toi le cul mon bon jeanlucreichman

Ouais mais ce qui me fait peur c'est que si je fais du sport je vais devoir arrêter ou diminuer la clope et l'alcool , et le soir si je suis pas au bar je sais pas quoi faire de ma soirée

C'est vrai c'est vrai, je suis le premier à me trouver vraiment pas ouf alors qu'on me dit que je suis BG (et ce sont les gens d'eux même qui me le disent, pas pour me rassurer)

Par contre la beauté est assez objective quand même, si t'es gros et alcoolo comme l'auteur, tu n'es objectivement pas assez attirant pour la société

Certes mais s'il n'y a que ça, un retour à une hygiène convenable et il sera bg

Pas aussi simple, ça dépend de la génétique, tu as des gens qui deviendront des Chads juste en perdant du body fat, et d'autres qui ne prendront que 1 point

Trouve un bon coifffeur, coupe ton téléphone et bouge ton gros cul. Tu vas devenir Chad en 2 mois.

Pas aussi simple, ça dépend de la génétique et je crois que le gars a plus de la trentaine, c'est finito, son prime est passé

Ya plein d'autres choses à faire qu'aller au bar surtout à la campagne

Qu’il calcule ses calories et s’Arrange pour être en déficit de 500cal par jour

7700 \ 500 = 1kg de perdu aux 2 semaines

On s'en fout du prime. Il va vire encore 40 ans, autant qu'il soit heureux avec ce qu'il peut.

T'as pas besoin d'une femme et d'enfants pour être heureux.

D'ailleurs dans mon entourage les hommes sont majoritairement plus heureux sans femmes avec des potes plutôt que l'inverse.

j'ai jamais compris le 7700 d'ailleurs, un gramme de lipide c'est 9cal

mais oui, après 500 de déficit c'est dur a tenir, en général pour les non aguérris ont conseil 300