Moi a la salle cette aprèm

Der rien,

J'avais cruvoir que tu voulais go 10 % bodyfat, laisse ça de cote pour l'instant et go surplus calorique.

Pas besoin d'être trop sec

Fais un focus avant bras, achète un grip pour les mains sinon

Tu mets de

Et Ectoplasma .

J'aime bien y aller le dimanche. Quand t'es bien reposé d'une dure semaine à l'usine.

Comme ça j'y calle la plus dure séance des 3.



Infos :

Bordel je pensais que t’étais une montagne de muscles hypertrophiés sous stéroïdes moi.

Cette déception

Je met what ?

Et Ectoplasma .

J'aime bien y aller le dimanche. Quand t'es bien reposé d'une dure semaine à l'usine.

Comme ça j'y calle la plus dure séance des 3.



Infos :

Yes mon programme est très complet et quand j'ai le temps , j'aime bien tester de nouveaux exos .

Merci pour votre bienveillance et encouragements les kheyou.

J'ai jamais vraiment eut confiance en moi.

Tu mets des gants ?*

Bordel je pensais que t’étais une montagne de muscles hypertrophiés sous stéroïdes moi.

Cette déception

Normal tu fais 1m73

Miaule moins fort le phasme kink par contre.

Je t'explose le nain

Comme si j'allais avoir peur d'un gros homo

Quand tu veux IRL le nabot

Pour 42 ans, c'est top

Nan , j'aime pas .

Arrête de rager tu te ridiculise tout seul

Vaut mieux ne pas en mettez pour les avant bras

Achète toi un grip sur Amazon et fais en 30 minutes par jour

Serre tes barres très fort

Aucune rage juste un constat

Post une photo ou ferme ta gueule