InscriptionConnexion
trapvador
trapvador
Roi Ultime
Moi j'en consomme via ma poudre de cacao non sucrée et non-alcalinisée bio
:mqSele2:

Après jsp ça m'apporte combien de magnésium…
:emmefsusej:
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
il y a 2 mois
BartaJeTaime_
BartaJeTaime_
Élite triple diamantChef cuistoKhey de la NuitAs du Poker (Lv 1)
EauRizGin
EauRizGin
2 mois
et bah nique, patobeur et kinder country en dessert ça fait le taf
:Tare2noel:
tu peux te concentrer sur deux ou trois nutriments, et faire en sorte que le reste soit à peu prés convenable, varier autant que possible, mais pour avoir TOUS les apports au max tous les jours cest chaud
https://voca.ro/1eRgP7Cr9Q9H
il y a 2 mois
Ironlake
Ironlake
Élite cosmiqueBadge de la générosité (donateur)Clown du forumVétéran Pixelwar
BartaJeTaime_
BartaJeTaime_
2 mois
l'apport journalier est de 400mg pour un homme

et cest impossible bordel, un avocat cest 50mg, il faudrait en bouffer 8 putain

les épinards cest genre 70mg, faudrait en bouffer 500 grammes par jour

les amandes et noix en ont aussi, mais cest ridicule, cest genre 30mg pour 100 grammes

il y a aucun aliment assez riche pour t'apporter ta dose quotidienne sans avoir à trop bouffer

90% des gens sont en carence de magnésium tu m'étonne

et rien à foutre des compléments bidon, cest de la merde

le potassium ça va j'y arrive facilement à avoir 4 000mg, mais le magnésium laisse tomber. Pourtant il m'en faut absolument cest ça qui va donner une belle beau et une machoire carrée avec le potassium ( ça dégonfle le visage )
sauf avec les produit made in france du raptor
:raptorIRL:


ce qu'il vend est excellent
Image
il y a 2 mois
trapvador
trapvador
Roi Ultime
tu te tais le gelem tu n'y connais rien en nutrition
:PapeLem:
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
il y a 2 mois
BartaJeTaime_
BartaJeTaime_
Élite triple diamantChef cuistoKhey de la NuitAs du Poker (Lv 1)
trapvador
trapvador
2 mois
Moi j'en consomme via ma poudre de cacao non sucrée et non-alcalinisée bio
:mqSele2:

Après jsp ça m'apporte combien de magnésium…
:emmefsusej:
ça cest trés bien pour le magnésium, il me semble que cest l'aliment qui en contient le plus

500mg pour 100 grammes de poudre

ça fait environ 6 cuilléres à soupe rases

je vais peut être m'en prendre tient
https://voca.ro/1eRgP7Cr9Q9H
il y a 2 mois
Retou à liste des sujets
Se connecter pour participer