Les migraines....

Ça te flingue les journées

J'arrive à en avoir pendant mon sommeil ! Je me réveille avec un putain de mal de crâne...

Dafalgan

Ibuprofen

Taré

J'y peux rien

Pas assez de sommeil ?

Tu prends du magnésium ? Vitamine D ? Oméga 3 ? Créatine ?
Si non, alors on a un début d’explication

Je sais. Doudle PEMT.

Je manque de rien pourtant

J'ai un cousin il s'est fait tellement défoncé un jour ça lui a déplacé les cristaux et il avait des migraines d'assassin

J’en avais tous les soirs à l’époque ou j’avais cours… Je crois que c’est la lumière néon qui me flingue

Depuis je suis toujours migraineux mais j’en a qu’une ou deux grosses par mois

Pourtant si

Les migraines surviennent souvent chez les femmes, 3 fois plus que les hommes, en raison des fluctuations hormonales oestrogéniques pendant les règles, la grossesse ou la ménopause, déclenchées par une chute brutale. Elles frappent fréquemment les 20-40 ans sous stress chronique professionnel ou familial, avec un pic vers 30 ans lié à un mode de vie sédentaire et à une surcharge mentale. Le vin rouge, le chocolat et la caféine excessive provoquent des crises récurrentes chez 50 % des migraineux sensibles, via vasodilatation et libération de sérotonine.

J'ai des périodes. J'ai rien pendant 1 mois par exemple. Et tout les jours pendant une semaine par exemple.

Et là, ça fait une semaine et demi non stop.

T’as songé à un gros jeune de 72h pour reset tes levels ?

"Le vin rouge, le chocolat et la caféine excessive provoquent des crises récurrentes chez 50 % des migraineux sensibles, via vasodilatation et libération de sérotonine."

Je vais diminuer tout ça encore une fois

En vrai, vous bossez pas mal, ça peut s'expliquer et puis ça cherche à pousser les limites.

Les écrans, lumières vives, bruits forts, parfums forts génèrent des migraines fréquentes chez les hypersensibles, aggravées par la déshydratation ou le jeûne.

Je compatis, y’a rien pour apaiser…

À une époque certaines vidéos ASMR m’aidaient un peu, maintenant je m’y suis accoutumé je crois

Les massages crâniens tout doux de mon ex ça faisait tout disparaitre aussi

Dans ce cas c’est l’activité cérébrale intense qui pompe tout le DHA dispo, le cerveau qui en manque s’enflamme sous forme de migraines. On en revient aux oméga 3