Qui pratique le Qi Gong

comme moi ?



Terriblement efficace.

Le Taichi est bien plus efficace, c'est pas un hasard si quasiment tous les vieux en Chine le choisissent comme pratique quotidienne

Le Qi Gong est fait quand tu veux concentrer ton énergie sur un endroit précis, genre le bout des doits, tranchant de la main etc...

Une fois que l'on maîtrise bien ça prend 30 secondes. Pas la même utilité directe que le Tai-chi-chuan.

Le yoga pour homme... pourquoi pas

Quels sont les bienfaits de cette pratique, pour toi ?

OKI ! Super Master.

Be like water my friend

Niveau maître.

La maîtrise, être bien, la paz quoi !

y'a une suite ou tout est dans la vidéo, ce contenu se suffit a la pratique ?

C'est récupéré par les gauchistes du coin, du coup ça me dissuade de m'y intéresser, indépendamment de la pratique elle-même

Les dataris feront l'affaire

Le mental et le contrôle de son énergie, ensuite le physique. Après il faut entrainer son corps très durement.

Dans la vidéo c'est en un Grand Maître de Shaolin. Son level est extrême. Pas pour autant qu'il se bat. Les autres n'ont aucune chance contre lui de toutes façons.

Vaut mieux rester bien calme avec lui, sinon c'est la correction directe.

Moi je le pratique tous les matin avec ma bite

Je pratique depuis 15 ans. Qu'est-ce que vous voulez savoir ?

J'ai commencé le Zhan Zhuang et j'ai déjà eu des résultats sur ma posture dès le 2ème jour AHI

J'hésite entre le Qi Gong et le Tai Chi qui en sont en quelque sorte des dérivés

Et le Tai Chi?

tu en fais ?

de la merde comme tous les trucs asiatiques

Quel est l'intérêt ou le but recherché dans ces pratiques ?