Alors c’est compliqué dans un premier temps tu peux essayer de boire pour dormir mais c’est pas une bonne idée vu que ça ne fait que repousser mais ça aide. Essaies de te faire prescrire des somnifères si c’est vraiment urgent et grave (moi je l’ai fait mais après une semaine sans sommeil si tu n’arrives pas à dormir après 2h bon…)
