C'est normal d'être faible par rapport à son poid ?

Ça dépend de ton système nerveux, de la masse musculaire mais le poids joue quand même quoi qu’on en dise

Normal d’être un peu faiblard

Ton organisme puise en permanence pour se maintenir

5/10 kg de plus et tu verras la différence

Mais chaud, en fait le poid ça veut absolument rien dire. Quelqu'un qui a d'excellents gènes au niveau nerveux, des fibres musculaires rapides, vo2 max élevée et ossature. Il va te poutrer même en faisant 50 kg...

C'est trop mince, surtout si tu as passé 18 ans. Si tu es fin tu devrais peser 72 - 73 kg.

Il y a des limites quand même mais oui ça joue beaucoup

Je bouffe pas comme je veux car pauvre.

Tu manges quoi quai ? Typiquement ?

Riz, patte, céréales dont avoines, fruits, salade verte.

J'ai déja mesuré et je bouffe beaucoup de glucides mais je vois pas comment c'est possible de pas en abuser, y en a partout dans les aliments un minimum nourissants.

Ok c'est chaud normal que tu sois un faiblard

Hummm tu dois être trop mince et un peu trop gras à la fois, et tu as du mal à grossir plus sans doute car tu as une légère résistance à l'insuline du fait que tu manges pas mal de glucides.

Tu devrais t'efforcer d'augmenter ton budget bouffe pour augmenter un peu les protéines, graisses, fibres. Ne serait-ce qu'un an ou deux, le temps de te renforcer un peu.