Le Kouign-amann
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Y a rien de compliqué khey
Perso pour le petit dej je mange flocons d'avoine + fromage blanc 0% + une banane ou un autre fruit dedans
Et les repas du midi et du soir viande, poisson, légumes, riz, lentilles, œufs. T'as le choix
J'ai perdu 5kg en 3 semaines en mangeant comme ça
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