Il y a des anciens anxieu ici ?

Comment faire pour arrêter des penser au interactions de la journée putain la boule au vendre sans raison valable, ça me ruine la vie.

L’expérience

Ta déjà entendue parler de l'alcool ?

Peut-être bien que oui, peut-être bien que non

je sais pas si c'est possible d'être un ancien anxieux, quand t'es anxieux tu l'es un peu toute ta vie

tu peux certes apprendre à la dompter, à vivre avec le mieux possible mais la supprimer je pense pas

La testo m'a sauvé des émotions de meufs

Ça marche vraiment ça ?

Tu a mesuré ta testo ou tu parles de faire du sport ?

Non, j'en suis la preuve vivante.
From anxieux hypersensible to gros beauf heureux parce qu'il promène son chien dans la forêt alors que toute sa vie s'effondre autour de lui

Oui faut juste s'habituer au palpitation et tremblement le matin

Pire conseil ever

Mode de vie + puberté tardive génétiquement (grand) + avance intellectuelle notable qui fait que j'étais déjà un adulte mentalement à 8 ans donc j'ai basiquement vécu 10 ans comme une meuf, depuis je suis un mec

Ma sœur m'a donné un truc pour chasser les ruminations le soir. Il faut courcircuiter ton cerveau avec autre chose. Commence par respirer calmement : inspiration avec le nez et expiration avec la bouche.

Ensuite, tu choisis un nombre très élevé genre 500. Tu choisis un chiffre, genre 4. Tu soustrais l'un par l'autre jusqu'à ce que les pensées s'en aillent.
500, 496, 492, 488.... Etc

Thérapie cognitive et comportementale ou respiration conciente et méditation

Nofake ça a fonctionné sur moi

Depuis la testo j'ai pu passer un des concours les plus exigeants de France sans stresser à outrance, en dormant correctement... Alors que toutes les meufs autour s'effondraient. Ca n'a pas de prix mon khey
Go testo maxxing (sport de force + bonne alimentation + couilles rafraichies + bon sommeil + assez de gras dans l'alimentation)

Ah ouai une sorte de méditation quoi. Mais moi c'est pas que le soir ça arrive tous le temps

Moi je le suis mais mon docteur me donne pleins de médicaments pour gérer mon anxiété, ma dépression et mes troubles psychotiques

En soi, c'est un neuroléptique... Au même titre que les benzodiazépines, le GHB, les opioïdes, le tramadol, et tout un tas d'autres saloperies que les médecins prescrivent en cas d'anxiété

J’ai pas dit que toutes les autres merdes c’était bien aussi hein