Faut que je descende à 10% putain de merde ... Je crois que je vais manger de l'eau les kheys .... Parfois avec des glaçons en guise de cheat meal ...
Pourquoi descendre à 10% ?
Pourquoi descendre à 10% ?
Pour être littéralement lui : 
Faut que je descende à 10% putain de merde ... Je crois que je vais manger de l'eau les kheys .... Parfois avec des glaçons en guise de cheat meal ...
Ceux qui ont ce niveau de body disent tous que c'est un enfer
perdre des mscle va juste faire monter ton bodyfat
Faut que je descende à 10% putain de merde ... Je crois que je vais manger de l'eau les kheys .... Parfois avec des glaçons en guise de cheat meal ...
Ceux qui ont ce niveau de body disent tous que c'est un enfer
Et ils ont raison enfin pour moi c'est un poil plus simple car je bois pas d'alcool ent .
Selon chat gpt , la moyenne française c'est 24% pour les normies apparement.
Selon chat gpt , la moyenne française c'est 24% pour les normies apparement.
Faut que je descende à 10% putain de merde ... Je crois que je vais manger de l'eau les kheys .... Parfois avec des glaçons en guise de cheat meal ...
le raptor est a 4% il me semble
Ahhh cet enfer bordel de merde
le raptor est a 4% il me semble
Il mange quoi ayaaa ?
Brad Pitt est descendu à 8 a son max dans le film Troy, du coup c'est plus bas dans Fight Club ? Car il est sec sa mère dedans.
Il mange quoi ayaaa ?
son programme qui vaut de l'or littérallement : 
https://raptorcoaching.pr[...]bfYjxfG-_v7BtI0T5Njnr22Th
le raptor est a 4% il me semble
son programme qui vaut de l'or littérallement : https://raptorcoaching.pr[...]bfYjxfG-_v7BtI0T5Njnr22Th
Merci khey je vais y jeter un oeil , peut être je lui piquerais deux trois trucs .
Il prend du doliprane tous les matins au petit dej ?
Il prend du doliprane tous les matins au petit dej ?
Dopé
Mais bon c'est pas un secret en soit
Mais bon c'est pas un secret en soit
Dopé
Mais bon c'est pas un secret en soit
Mais bon c'est pas un secret en soit
Jamais je suis un programme d'un chargé. J'en suis arrivé la sans même prendre des shakers ou de barres protéïnés. 100% natty ici .
Et je part de loin.
C'est une fierté quoi .
Et je part de loin.
C'est une fierté quoi .
Jamais je suis un programme d'un chargé. J'en suis arrivé la sans même prendre des shakers ou de barres protéïnés. 100% natty ici .
Et je part de loin.
C'est une fierté quoi .
Et je part de loin.
C'est une fierté quoi .
Les prots c'est pas du dopage
Tu tombes des nues quand je te dis que le raptor est chargé ?
Et on est bien sur du 40% de pratiquants lambdas en salle de nos jours
Chaud c'est le cas de 100% des coachs/ youtubeurs et autres sportifs qui font du contenu, quelque soit la plateforme
Tu tombes des nues quand je te dis que le raptor est chargé ?
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Les prots c'est pas du dopage
Tu tombes des nues quand je te dis que le raptor est chargé ?
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Et on est bien sur du 40% de pratiquants lambdas en salle de nos jours
Chaud c'est le cas de 100% des coachs/ youtubeurs et autres sportifs qui font du contenu, quelque soit la plateforme
Dans une ancienne salle ou j'allais, j'ai vu des types se chargés carrément dans le vestiaire. C'est abusé ahi .
4% de bodyfat c'est impossible pour le commun des mortels les descos, rien que les gaines de myéline et les membranes cellulaires imposent une limite à 3-4%, ensuite il restera du gras, même un peu, donc disons 5-6% mini d'un point de vue physiologique 
Vous regardez cette vidéo et vous arrêtez de raconter de la merde tous les jours bande de CONNARDS :
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