Fait toi 3-4 séance de 1h par semaine
Perso je cours parceque c'est le seul sport qui me donne du plaisir .
Mais a côté de temps en temps de la muscu
C'est surtout ça qui te fait mincir a condition de pas manger trop n'importe quoi q côté
Perso je cours parceque c'est le seul sport qui me donne du plaisir .
Mais a côté de temps en temps de la muscu
C'est surtout ça qui te fait mincir a condition de pas manger trop n'importe quoi q côté
Yep c'est exactement ce que je fais en ce moment, musculation avec cardio , et petit rééquilibrage alimentaire à côté
Toi tu dois perdre du poid aussi ?
Toi tu dois perdre du poid aussi ?
Le meilleur moyen pour avoir des problèmes d’érection et des problèmes cardiaques. Oui je sais je feed
Oui si tu es un demeuré qui fait n'importe quoi avec. Mais si tu as un QI à 3 chiffres, tu n'auras jamais aucun problème.
Viva New Vegas ! 
Yep c'est exactement ce que je fais en ce moment, musculation avec cardio , et petit rééquilibrage alimentaire à côté
Toi tu dois perdre du poid aussi ?
Toi tu dois perdre du poid aussi ?
Oui pas vraiment gros mais sur une pente glissante
Et j'aimerais être plus fit plus tonic
Et j'aimerais être plus fit plus tonic
Je viens de regarder il est prescrit sur ordonnance , mais bon je ne préfère pas utiliser de produits de manière détournée
J'en fais à côté donc ça devrait aller alors , je pensais que ça ne suffisait pas
C'est ce que je fais , la whey et l'ashwaganda j'en prend, d'ailleurs ça m'aide à mieux dormir , à mieux gérer l'anxiété etc c'est bien comme truc
Évite l'ashwagandha, c'est un produit hépatotoxique. Beaucoup ont fini avec des lésions au foie à cause de cette merde.
Viva New Vegas !
Oui pas vraiment gros mais sur une pente glissante
Et j'aimerais être plus fit plus tonic
Et j'aimerais être plus fit plus tonic
Je t'encourage clé, c'est bien de prendre des mesures à l'approche de la pente glissante , et de toute façon le sport c'est toujours bien d'en faire peu importe où l'on en est
Ah bon
C'est les withanolides qui sont hépatotoxiques ou les excipients utilisés ?
Je voudrais bien savoir pour voir ce que je fais avec l'ashwaganda
C'est les withanolides qui sont hépatotoxiques ou les excipients utilisés ?
Je voudrais bien savoir pour voir ce que je fais avec l'ashwaganda
Ah bon
C'est les withanolides qui sont hépatotoxiques ou les excipients utilisés ?
Je voudrais bien savoir pour voir ce que je fais avec l'ashwaganda
C'est les withanolides qui sont hépatotoxiques ou les excipients utilisés ?
Je voudrais bien savoir pour voir ce que je fais avec l'ashwaganda
Ce sont bien les withanolides qui posent problème. Il y a une étude sur le sujet : 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11029936/
Un résumé de l'étude sur l'hépatotoxicité :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
Un résumé de l'étude sur l'hépatotoxicité :
Viva New Vegas !
Je pense que j'en aurais pris si je pouvais en payer , mais je n'ai pas les moyens , mais bon il y a beaucoup de coach qui donnent des conseils gratuitement alors si je m'en sors pas j'irais vers eux
Ce sont bien les withanolides qui posent problème. Il y a une étude sur le sujet : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11029936/
Un résumé de l'étude sur l'hépatotoxicité : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
Un résumé de l'étude sur l'hépatotoxicité :
Merci khey
Merci , je te ping si jamais
